Мастерская Ольги Ромулус |

Метафорические карты, игры, консультации, обучение
RSS-лента

Архетип сезонности. Колесо года: взгляд арт-терапевта. Имболк.

Пятница 2 февраля 2018

1-2 февраля — очередная важная точка на природном Колесе года.

В кельтской традиции её называют Имболк, она становится напоминанием приближающейся весны.

Арт-терапевт Зоя Голян подготовила большой материал с практиками специально к этим февральским дням.

Передаю ей слово.

А если вам захочется дополнительно пообщаться с Зоей — пишите ей в Фейсбуке или Вконтакте

 

ИМБОЛК: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ НЕ ВЕДЬМА?

Чувствуете ли вы, что подходит время пробуждаться от зимней спячки? Ощущаете ли вы робкое желание начать шевелиться? Чуете ли вы еле заметное зарождение движения энергии в вашей душе? Слышите ли вы – еще не саму весну, но ее признаки —  запахи свежего ветра и тающего снега? Начинаете ли вы все сильнее тосковать по первым росткам, пробивающим себе дорогу из-под земли – хотя вроде бы еще ничто не предвещает их появления?

Это Имболк.

В древних аграрных обществах северной Европы Имболк – это начало весны, праздник новых сил, перерождения и обновления мира. Мы отмечаем очередную точку на Колесе Года (о нем я подробно рассказывала в прошлой статье) 1-2 февраля, когда в глубокий сон Матери-Земли начинают вторгаться видения перемен, которые еще не наступили, но уже на подходе. На смену полной тишине приходят шорохи и отзвуки грядущего. Имболк – это про предчувствие, предвкушение. И про умение уловить, «не проспать» это состояние, вовремя заметить и раздуть искру нашего внутреннего огня из углей, тлевших всю зиму.

Все точки Колеса Года так или иначе проявляются через архетип огня, поскольку связаны с годовым движением солнца. Если Самайн – это поиски своего внутреннего света, что позволит бесстрашно спуститься в подземное царство и встретить свою тень, Йоль – это исцеляющее время покоя во тьме, то Имболк – это пора разжечь и поддерживать огонек веры в себя, в то, что зима на исходе, лишения и трудности не бесконечны, а лучшие времена — уже не за горами. Имболк – это внутреннее знание: новые встречи, события, чувства, открытия — будут.

Вообще «новое» — это еще один лейтмотив Имболка. Пора действий придет позже, а сейчас важно включить «ум новичка» — свою открытость новому опыту, свободу от старых привычных схем и готовность к изменениям.

Это время распробовать свои желания на вкус, наслаждаться потенциалом доступных возможностей, которые прорастут и расцветут позже.

Говорят, что в Имболк приход весны заметит лишь тот, кто может заглянуть в будущее. Тот, кто грядущие изменения уже ощущает в самом себе… и знает, зачем он ждет лета. Поэтому не удивительно, что Имболк был временем инициаций в новое качество, ученики посвящали себя Делу или духовной традиции, вступали на новый жизненный путь.

А еще Имболк – это момент возрождения к жизни нашей креативности. Свежие идеи и творческие импульсы снова начинают будоражить и волновать нас. Совпадение ли, что Имболку традиционно покровительствует Бригитта, кельтская трехликая Богиня Огня: огня творческого вдохновения, кузнечного дела, поэзии, исцеления и предсказания будущего. Ее вдохновение было жизненно важным для бардов (поэтов), которые, не задумываясь, призывали его. По легенде, Бригитта родилась с пламенем, исходящим из макушки ее головы и соединяющим ее со Вселенной.

 

Ну вот. А теперь – арт-практики!

ПРАКТИКА «ВИДЕТЬ НОВОЕ»

Эта практика осознанного фотографирования позволяет потренировать метанавык ума новичка – метафорическое состояние Имболка, поскольку он дает возможность быть полностью открытым, отбрасывать догмы предшествующего знания и действительно замечать и осознавать происходящее.

Джон Кабат-Зинн говорит: «Иногда мы настолько становимся «экспертами», наш ум настолько полон «знаний», что полностью утрачиваем возможность побыть новичком, открыть новые возможности. Считается, что в уме эксперта присутствуют лишь несколько возможностей, в уме новичка – их бесконечное множество, потому что мы подходим ко всему со свежим взглядом».

Я предлагаю вам периодически останавливаться среди ежедневной суеты — и смотреть вокруг , искать и снимать все, что покажется интересным и необычным, исследовать, вглядываться в детали, мелочи и странности. Везде можно найти что-то новое, если посмотреть необыденным взглядом, взглядом новичка.
Важно — снимок совершенно необязательно должен быть шедевральным. Главное — это найти вот это новое для себя, разглядеть удивительные новые возможности в обычном-привычном.

 

 

ПРАКТИКА «МАНДАЛА ВОЗМОЖНОСТЕЙ» (моя модификация техники С. Финчер)

Ресурсная насыпная мандала из круп и зерновых символически представляет собой потенциал возможностей, заложенный в каждом зернышке — и в каждом из нас.
В семенах, фасоли, горохе хранится потенциал новой жизни. В каждом семечке закодирована структура растения, которым оно может стать, и оно содержит питательные вещества, достаточные для начала роста.

Создайте эту мандалу как метафорическое напоминание о вашем собственном потенциале и тех бесчисленных возможностях, которые предоставляет нам жизнь.

Нарисуйте круг на плотном картоне и заполните этот круг ровным слоем клея. Затем заполните свободное пространство фасолью, горохом, зерном или другим материалом разных цветов по своему выбору.

Когда ваша мандала будет готова, посмотрите на нее внимательно. Отметьте богатые возможности для роста, содержащиеся в каждом крохотном зернышке, фасолинке, горошинке и семечке.

Пусть это богатство потенциала в горсти зерновых вдохновит вас на размышления о вашем собственном неисследованном потенциале и тех мириадах возможностей, которые приносит вам каждое мгновение жизни.

Создавая эту мандалу, вы по зернышку выложите неповторимый узор своей жизни. Какой он, этот узор? О чем он для вас?

 

Эта мандала также поможет вам разобраться в себе, упорядочить мысли и чувства, открыть в себе глубинную внутреннюю мудрость, поскольку создание этой мандалы связано с архетипическим процессом сортировки, который символизирует очень важные психические процессы.

 

Мотив сортировки как одного из испытаний в ходе женской инициации мы встречаем в различных мифах и сказках народов мира, в том числе в мифе о Психее. Зерна, которые Золушку заставляет сортировать злая мачеха — это ведь как раз на самом деле тренировка умения «разбирать» и «разбираться» в чем-то – в себе, в людях, в Принцах, да и вообще — в чем угодно. Упражнение в способности точно узнавать и безошибочно отделять, отличать одно от другого – зерна от плевел, доброе от недоброго, полезное от вредного, истинное от ложного, свое от чужого, что подходит, а что не подходит тебе в отношениях, в работе, в окружении. И прозорливо отсеивать ненужное, делая правильный выбор. Мне кажется, сам посыл «я могу выбирать», «я достойна качественного, хорошего» — очень ресурсный.

Так нудная утомительная деятельность приобретает медитативную окраску, становится ритуальным действием, наполненным сакральным смыслом работы по собиранию себя, структурированию своей психики, выстраиванию энергий и замыслов.

А все это пригодится, когда наступит пора решений и действий.

 

ПРАКТИКА «СЕМЕЧКО БУДУЩЕГО» (авторский расклад на МАК или таро)

Зажгите свечу. Пусть она станет метафорой той искры, из которой разгорится пламя.

Вытяните 4 карты:

  1. Семена – какие мои планы, желания, намерения, мечты, чаяния ждут своего часа?
  2. Тяпка – готова ли я растить их, заботиться о них, вкладываться в процесс своим состоянием, отношением, действием/бездействием, даже зная, что результат не гарантирован?
  3. Почва – каковы условия для старта, как их можно сделать более благоприятными, вдохновляющими, «удобрить»?
  4. Вода – Какие мои вложения, материальные и нематериальные, потребуются для роста и развития посеянного?

 

Вдохновляющего вам Имболка!

 

 

П.С. Если вам хочется посмотреть предыдущие статьи рубрики «Архетипы сезонности», можно зайти на эту страницу и увидеть их все //romulusolga.ru/category/vnutrennie-ritmy

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Оставить комментарий

Комментарий