Мастерская Ольги Ромулус |

Вебинар «Психосоматика и МАК» посвящен возможностям применения метафорических карт в работе с психосоматическими симптомами.

В рамках вебинара мы, с одной стороны, уделим внимание краткому обзору теории психосоматического подхода (опираясь на взгляды В. Гусева («Средство от болезней»), Р. Дальке («Болезнь как путь», «Болезнь как язык души») и теории работы с МАК (применяя идеи психоанализа, гештальттерапии и арт-терапии).
С другой – постараемся организовать живую работу по изучению 10-12 различных техник МАК в этом направлении работы. Поэкспериментируем с вопросами:
— эмоциональные блоки как источники симптомов
— развитие телесной чувствительности
— симптом как выражение неудовлетворённых желаний и потребностей
— ответственность за свою жизнь как главный принцип исцеления.

Вебинар будет интересен как для тех, кто работает с психосоматическими симптомами в своей практике, так и для тех, кто хочет исследовать собственную телесность.

Вебинар доступен в записи.

Стоимость вебинара 900 рублей.

Варианты оплаты можно посмотреть здесь

Пожалуйста, не пишите в платеже ничего, кроме своей фамилии.

После оплаты пришлите на  rov(собака)bk.ru или в соцсетях сообщение с временем и способом оплаты, и я вышлю вам ссылку на запись.

https://vk.com/olga_romulus

https://www.facebook.com/romuluswoman

Есть у меня идея — сделать живую встречу воронежских любителей метафорических карт. Попробуем, а потом посмотрим — может в постоянный режим перейдём.

Формат предполагаю такой — это будет группа практики (подсмотрела в Москве, очень мне такой формат понравился))).
Интересно будет и тем, кто использует карты для себя лично и тем, кто практикует как помогающий специалист. И те, кто вообще ничего не слышал о метафорических картах, но стало интересно — приходите тоже — посмотрите живую работу, возможно получите консультацию, и для себя точно полезные упражнения сделаете.

Устроено всё будет вот так.
По времени — около 3 часов. Каждая встреча — тематическая.
Сначала сделаем 2-3 упражнения, которые я предложу в рамках заявленной темы.
Затем — 1 или 2 небольших открытых консультации с последующим обсуждением интересных моментов (такой вариант супервизии-интервизии). С консультантами и клиентами определяемся на месте. Кому-то будет интересно побыть клиентом, кому-то — побыть в роли консультанта. Предполагается, что и те и другие — ответственные взрослые, готовые к экспериментам.

Стоимость такой встречи — 500 рублей.
Для обладателей моего набора карт «Возможности и ограничения» — бесплатно!

Предлагаю первую встречу сделать в четверг, 31 марта.
И тему возьмём весеннюю — «Перемены и начало нового». Приглашаю всех, кому интересна тема. И МАК, разумеется)))
С собой можно принести пару своих колод, если есть желание. А можно и не приносить — я обязательно принесу несколько своих. В том числе планирую удивлять вас новинками и необычными наборами)))

Начало в 19 часов. По месту определюсь чуть позже.

Если хотите участвовать — пишите мне на rov(собака)bk.ru или в соцсетях.

Написался тут на днях этот текст. Просто сам пришёл и попросился. Я не препятствовала))) Опубликовала в соцсетях. Но решила сохранить и здесь.

Я достаточно хороша.

Я достаточно хороша, для того, чтобы иногда говорить людям «мне это не подходит» и не испытывать при этом чувства вины.
Я достаточно хороша, чтобы иногда соглашаться на провокации, потом жалеть об этом, а потом просто об этом забыть.
Я достаточно хороша для того, чтобы иногда быть первой.
Я достаточно хороша, даже если прихожу к финишу последней.
Я достаточно хороша для того, чтобы ошибаться и прощать себя за это.
Я достаточно хороша для того, чтобы иногда мужчины восхищённо оглядывались, когда я иду по улице.
Я достаточно хороша для того, чтобы иногда делать глупости.
Я достаточно хороша для того, чтобы не стесняться называть свой возраст.
Я достаточно хороша, чтобы спокойно выйти из дома ненакрашенной.
Я достаточно хороша и без нового платья.
Я достаточно хороша для самого дорогого платья.
Я достаточно хороша, чтобы меня иногда кто-нибудь любил.
Я достаточно хороша, чтобы прожить без чьей-то любви.
Я достаточно хороша, чтобы заслуживать похвалу и комплименты.
Я достаточно хороша, даже если мне об этом никто не говорит.

Я достаточно хороша.

В последние дни эта тема меня особенно занимает. Наверное весна вместе с природой пробуждает и нашу душу. И на моих консультациях, играх, встречах, вообще в окружении всё чаще звучит этот вопрос. Я и сама его себе задаю: «Как я понимаю, чего хочу? Как я научилась этому?». Стройного ответа пока не знаю.

А вот размышления есть. Можно по-разному подходить к этой теме. Сегодня я вспомнила об интересном варианте — пирамиде нейрологических уровней Г. Бейтсона и Р. Дилтса. Скептически отношусь к НЛП, но как модель анализа, размышлений эта штука отлично работает.

Важные особенности. Для начала эффективнее анализировать какую-то одну область, тему, сферу своей жизни. Про всю жизнь целиком будет сложно. Хотя… можете попробовать, конечно)))

Итак, что надо делать?

Есть вот такая схема. Фокусируемся на теме (сфере жизни) и последовательно рассматриваем каждый уровень. Начинаем с нижнего.

1. Окружение. Что и кто вас окружает? Какая обстановка?

2. Поведение. Чем вы обычно заняты в этой теме? Что из этого наиболее важно? Почему? Что это вам даёт?

3. Способности. Какими способностями вы обладаете? Что умеете делать лучше всего из того, что вам нравится?

4. Ценности и убеждения. Что важного и ценного вы получаете, когда делаете это? Что происходит с вашей жизнью, когда вы занимаетесь этим?

5. Идентичность. Кто вы, если занимаетесь этим?

6. Миссия. Ради чего вы делаете это? Что происходит с Миром, когда вы занимаетесь этим?

Если вы хотите просто посмотреть на свою жизнь, то на этом можно остановиться — картинка будет достаточной для осмысления многих вещей.

Если вы хотите что-то изменить в своей теме, то дальше начинается работа наоборот — мы спускаемся по уровням вниз, формируя новую, желаемую картинку.

Читать полностью »