Автор: romulus | Категория: Про жизнь
Среда 17 августа 2016
Несколько лет назад я написала забавную статью о рабочих перерывах и разместила её на одном из больших статейных порталов. Моя работа вызвала большую бурю обсуждений, были сторонники хороших рабочих перерывов, были противники («всё бы вам развлекаться, а не работать» — как они в рабочее время умудрялись читать статьи и комментировать?))), и огромное количество людей просто ругались на начальство и на жизнь в целом, сетуя, что она — совсем безрадостная штука.
Я тогда не удивилась — мы действительно очень разные.
И я точно знаю, что есть те, кому эта статья может вполне себе пригодиться.
Поэтому вспомнила и решила её опубликовать здесь, в своём блоге.
Основная задача перерыва — восстановление наших сил, и я полностью согласна с мнением, что «хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает». А хороший отдых — это смена деятельности. Так вот, если каждый рабочий день мы 3−4 раза пьём чай, болтаем с коллегами и сидим в соцсетях, то через какое-то время эту деятельность уже нельзя назвать отдыхом, она становится привычной и входит в общее расписание задач на день.
Что можно сделать ещё? Я предприняла небольшое исследование вопроса.
И у меня появился список из 99 способов, на мой взгляд, эффективного проведения 5−15-минутного перерыва на работе.
Сразу скажу — способы получились самые разные и по виду деятельности, и по затраченным средствам. Я старалась, чтобы они были безденежные или минимальные по стоимости. Мы все разные, и буду рада, если кому-то эти варианты пригодятся и помогут продуктивно отдыхать во время работы.
Итак, список.
Читать полностью »
Автор: romulus | Категория: Метафорическое
Понедельник 8 августа 2016
Я люблю тему живого маркетинга, продвижения, продаж. Когда говорю «живого», то подразумеваю не концепцию «как раскрутить клиента на продажу и заработать побольше», а «как нам, живым людям, сделать обмен моих услуг на ваши деньги наилучшим образом, чтобы мы все остались довольны». Иногда я ещё говорю, что живой маркетинг — он душевный, когда наши человеческие души общаются, а не голодные Эго)))
Построение своей маркетинговой системы — дело непростое и небыстрое. Наверное вообще всё то время, пока жив наш бизнес, мы экспериментируем и оттачиваем своё продвижение и продажи.
Эта интернет-лаборатория точно не сможет всё построить и ответить на все вопросы.
Но иногда нам нужно направление, иногда пробудить внутренний импульс, а иногда пара подсказок, а иногда просто время и место, чтобы над этим поразмыслить. Для этого я и затеяла эту практическую лабораторию.
В этой заметке я соберу ссылки на все задания (сама лаборатория проходит в соцсетях ВК и ФБ), чтобы вы в любое время могли сориентироваться.
Итак, задание №1
ВК https://vk.com/metafora_igra?w=wall-68220773_1068
ФБ https://www.facebook.com/groups/metafora.igra/permalink/1000884280031466/
Задание №2
ВК https://vk.com/metafora_igra?w=wall-68220773_1079
ФБ https://www.facebook.com/groups/metafora.igra/permalink/1001598399960054/
Задание №3
ВК https://vk.com/metafora_igra?w=wall-68220773_1101
ФБ https://www.facebook.com/groups/metafora.igra/permalink/1002422143211013/
Задание №4, последнее
ВК https://vk.com/metafora_igra?w=wall-68220773_1128
ФБ https://www.facebook.com/groups/metafora.igra/permalink/1003922213061006/
И, конечно, я готова к глубокой индивидуальной работе. Например, в рамках сессии «Хочу работать на себя» https://vk.com/topic-68220773_32389806
А если вам хочется глубокой проработки темы — приходите на он-лайн программу, которая начинается 6 марта. Подробности можно смотреть здесь.
Автор: romulus | Категория: Метафорическое
Суббота 6 августа 2016
Москва, я соскучилась! Жду встречи)))
И она состоится уже совсем скоро! Я приеду на несколько дней, и у меня вот такие планы:
18 августа — играем в мою первую собственную игру «Истории про меня». Это неспешная метафорическая психологическая игра о том, как всё и все в этой жизни взаимосвязаны, о том, как в зеркалах других историй можно найти отражение своих личных сюжетов (и подсмотреть варианты развития событий))).
Играть будем вечером, с 19 до 22.30 (а может и задержимся немного). Мне кажется эта игра создана для вечерне-ночного формата — рассказывать истории-сказки перед сном — в этом всегда было что-то особенное.
Территориально это будет рядом с м. Электрозаводская.
Записываться в участники можно в личку в соцсетях.
Стоимость игры — 1500 рублей.
19 августа, тоже вечером, жду вас на метафорической встрече с картами. В этот раз назвала её «Время собирать плоды» (к концу августа самое оно!))) — о том, что здоровского мы из себя представляем, какие у нас таланты и способности, что важного и полезного успели накопить за свою жизнь, какие запасы у нас теперь есть.
Если вы затеваете большое рабочее дело-проект, то такая работа поможет вам сориентироваться в вашей уникальности (которую мы, по-большому счёту, и продаём). Если хотите начать новую страницу жизни, то эта работа поможет новыми точками опоры на себя и дополнительными источниками ресурсов. Ну а если хотите чуть больше радости и осознанности, внимания к себе — то этим как раз и будем заниматься!)))
Так что после этой встречи — хоть в сумасшедший поход, хоть на зимовку зимовать припеваючи (с чайком и сушками)))
Стоимость встречи — 2000 рублей. Для тех, у кого есть мои наборы МАК («Возможности и ограничения» или «В поисках ответа») — 1500 рублей.
Время и место встречи те же, с 19 до 22 часов, м. Электрозаводская. Записываться — тоже в личку в соцсети.
21 августа можем встретиться с вами на фестивале «Большая игра», где я буду проводить МК по работе с метафорическими картами для ведущих настольных психологических игр.
Так что — до встречи!)
P.S. Наполним наши закрома и устроим хороший пир!
