Мастерская Ольги Ромулус |

Метафорические карты, игры, консультации, обучение
RSS-лента

Выездные выходные в Тёплом Хуторе

Пятница 8 февраля 2019

Есть такое тайное местечко в Задонском районе Липецкой области, в которое я собираюсь уже в четвёртый раз, и о котором рассказываю хорошим людям, потому что место уж очень хорошее)))
И вас зову!

Чем мне там нравится?
Это отдельный гостевой дом всего на 6 номеров. Мы приезжаем своей группой (как видите, она получается небольшой) и весь дом в нашем распоряжении.

Хозяйка — Оля — человек удивительных историй и тонкого вкуса. Поэтому дом у неё получился уютным и атмосферным. Можно все выходные бродить и рассматривать детали — тут тебе и настоящие прялки, и чугунные утюги, и старый патефон. Здесь как-то тянет завернуться в плед и плюхнуться в кресло, чтобы почитать под теплым светом абажура, или обстоятельно расположиться за столом, чтобы поколдовать с картами, рассмотрев все мысленные и немыслимые сочетания, придумав стопятьсот удивительных значений и объяснений всего этого.
При этом всё организовано удобно. И с бытовой точки зрения тоже. Мы не толкаемся попами, дом просторный и места хватает всем. И чтобы поговорить, и чтобы помолчать в одиночестве.

А ещё Оля невероятно вкусно готовит. И вегетарианско-постное в том числе. Каждый раз нас удивляет то пирожками, то чечевичными котлетками, то клубничным шербетом))) И мы долго-долго сидим за каждым приёмом пищи, наслаждаемся. И беззаботно болтаем о всяком)

Обязательным пунктом нашей программы каждый раз становится прогулка — мы топаем в лес, дышим и слушаем тишину (разве только деревенские собаки или гуси порой нарушают её))). Добредаем до величавого Дона, смотрим, медитируем. Или опять говорим о чём-то.

Ещё мы ходим в баню, здесь же, у Оли. Намазываем себя вкусными разнеможностями и стегаем вениками)))
А вечером сидим у огромного камина. И пьём чай с вареньем…

В общем, можно было бы на этом закончить описание программы. Мне кажется, что нам, городским спешащим, такие размеренные выходные надо устраивать как можно чаще. Замедлиться, чтобы прояснить ум, чтобы сбросить напряжение тела.

Но я добавляю толику упражнений с играми и картами. Это универсальные инструменты для всех жизненных ситуаций.

Приезжайте с тем, с чем вы оказываетесь на пороге весны. Что вас беспокоит? Что заботит? Что мечтается сделать? На что не хватает сил?

Мы не спеша, внимательно и доброжелательно посмотрим на вашу ситуацию и разберёмся, как и в какую сторону сейчас лучше всего двигаться.

В общем зову вас!

15 — 17 марта.
Приезжаем в пятницу 15, можно с обеда (договариваемся, у кого как получается, потому что едем из разных мест — городов). Разъезжаемся в воскресенье 17 в районе 16-17 часов. Если на поезда кому раньше надо, отправим раньше.

Стоимость 9000 рублей. Входит проживание, питание и программа.
Отдельно оплачивается дорога и баня. По дороге решаем в частном порядке.
Предоплата 1500 рублей.

Если есть вопросы или готовы занимать своё место — пишите в личку.


«А что, если мы сыграем в это?»

Пятница 8 февраля 2019

Да — да, именно здесь совсем скоро появятся все подробности о нашей поездке, а пока — интригующее название и простые оргусловия)))

Когда? 14 — 20 апреля.

Сколько? Стоимость 35 000 рублей. Сюда входит проживание и программа.

Живём в квартире. Компания небольшая.

Дополнительно оплачивается дорога и питание на месте. Стамбул — город офигительно вкусной еды, поэтому мы балуем себя всякой всячиной, гуляя по кафешкам. Но иногда готовим дома, это бывает весело)))

 

Программа будет! И по городу гулять обязательно будем!)))

Собирайте удобную одежду и обувь, обязательно купальник (ну как без хаммама?!))) и … готовьтесь к приключениям!)))

 


Душевные выходные

Понедельник 16 января 2017

Я люблю делать выездные программы.

Они получаются самые разные. Короткие (действительно выходные) и недельные (отпускные),  недалеко от моего родного Воронежа (на уютных загородных базах), в других городах (например, Санкт-Петербурге) и в других странах (Украина, Турция, Италия).

В разные периоды времени я увлекалась разными направлениями, и в наших программах было больше разговорного, арт-терапевтического, игрового, карточного или какого-нибудь ещё другого формата. Да и темы были самые разные.

Но некоторые важные штуки являются обязательными составляющими любой выездной программы. Я очень стараюсь, чтобы у участниц были возможности:

  • сделать паузу в круговерти жизни, выдохнуть, отпустить, расслабиться
  • чуть прояснить затуманенный суетой обычных дней взгляд на себя и жизнь, обнаружить много ценного, интересного и вдохновляющего
  • открыть в себе неожиданные ресурсы, набраться сил
  • сменить окружение — уйти из зоны влияния критикующих, сомневающихся, укоряющих и попасть под влияние поддерживающих, заинтересованных, внимательных и расслабленных!)))
  • отдохнуть от «всем должна», отойти от плиты, вообще отойти от привычного расписания, в котором много места для других и погрузиться в расписание, в котором ВСЁ время для себя
  • насладиться красивым местом, непривычным ландшафтом, новыми вкусами и запахами
  • дать себе время и место, чтобы задать вопросы и найти ответы

«Иногда надо уехать далеко, чтобы увидеть очевидное» — это правило как раз для выездных программ))) Поэтому я любою менять места нашего пребывания.

Но в это место мы поедем уже третий раз. Настолько оно нам полюбилось. И название у него говорящее — «Тёплый хутор», там действительно всё сделано с теплом и заботой. И с фантазией))) База очень небольшая, поэтому группа будет маленькой и душевной.

Чем будем заниматься в этот раз?

Я придумала красивое название — «Истории, в которых мы живём». Будем исследовать наши жизненные истории, знакомиться с своими обычными сюжетами и жанрами, будем наблюдать роли, которые играем. И, конечно, попробуем примерить новое!))

А ещё будем учиться управлять своими историями — если вы обнаруживаете себя в пьесе, сценарий которой (или предложенная роль) вам совершенно неинтересны, то поймёте, как красиво оттуда уходить. А если и роль и история вам нравятся, то придумаете, как проживать её более полно и с удовлетворением.

Главными помощниками и в этот раз станут метафорические карты и настольные психологические игры. Будем играть в обе мои: «Истории про меня» (которая и легла в идею программы) и «Танец колеса» (посмотрим, какие истории вам надо подвигать).

Помимо этих игр будут ещё другие всякие разные упражнения.

А ещё будут прогулки на свежем воздухе, вкусная домашняя не тяжёлая еда (возможен вегетарианский вариант питания), хороший сон, много тишины и доброты))) И вкусные чаи с вареньями!))))

Возможен поход в баню (лично я собираюсь!)

 

Организационные подробности и условия.

Даты.

Заезд 3 февраля (пятница), ориентировочно в 16 часов выезжаем из Воронежа. Буду рада, если кто-то решит ехать на своей машине (готова материально посодействовать с просьбой довезти ещё и других участниц).

Разъезд — 5 февраля (воскресенье), тоже ориентировочно в 16 часов. Если вы из другого города (а это у нас не редкость), будем ориентироваться на вас и доставим к вокзалу обязательно!

 

Стоимость участия — 7500 рублей. Сюда входит проживание, питание (завтрак, обед, ужин и чаи в течение дня) и моя программа.

Отдельно оплачиваются баня (при желании) и дорога от Воронежа до базы и обратно (500 рублей в обе стороны).

 

Для бронирования места необходимо внести депозит 1000 рублей. Если вы по какой-то причине не сможете поехать с нами и сообщите мне об этом менее, чем за неделю (начиная с 27 января), то депозит не возвращается.

 

Если вы решили ехать с нами — пишите мне в соцсетях или на почту rov(собака)bk.ru. Расскажу, что делать дальше.

Устроим себе прекрасные выходные?)

 

 


Белые ночи Питера: открываем новые возможности

Среда 11 мая 2016

Я еду в Питер.

Исследовать себя и открывать свои новые возможности и ресурсы. Мне сейчас это очень надо. И мне кажется, что Питер в это удивительное время белых ночей — идеальное время и место!

Что требуется для раскрытия своих новых возможностей? Уйти из привычной среды и поменять обстановку, снизить темп, замедлиться и выдохнуть, посмотреть на себя из другого места и другими глазами, убедиться, что ресурсов по-прежнему много, а возможностей — ещё больше. И открыться навстречу новому!

Именно этим я и планирую заняться в Питере. И приглашаю вас присоединиться к моей практике.

Чем конкретно мы займёмся в эти несколько дней?

  • проведём «ревизию» — кто я сейчас? какой я себя вижу?
  • послушаем, что говорят другие обо мне, как меня видит Мир? Какие свои возможности и ресурсы я не замечаю и не использую?
  • оглядимся по сторонам — а что интересного для меня есть вокруг? А что мне предлагает Жизнь прямо сейчас? Куда она меня зовёт, в какое интересное приключение?)))
  • разберём по кирпичикам наши старые защитные стены, которые нам здорово когда-то помогали, а сегодня наоборот, закрывают от нас новое
  • попробуем выйти за свои пределы, подвинуть границы своей привычной территории и открыть для себя новый Мир

 

Как мы всё это будем делать?

  • играть в психологические игры
  • работать с метафорическими картами
  • делать расстановочные и телесные упражнения

Эти формы работы я сегодня очень люблю и вижу их эффективность

А ещё у нас будут специальные прогулки с заданиями, которые позволят лучше узнать и удивительный город на Неве и самих себя.

 

Говорят, что для особенных вещей нужны особенные времена. Белые ночи — то самое особенное время. Между ночью и днём стирается граница, как будто сама природа предлагает нам увидеть и сделать больше, чем обычно. Мы встретим в Питере самые короткие ночи и самые длинные дни летнего солнцестояния. Солнце выходит на свой максимум. Давай попробуем сделать так же?)

 

Для тех, кто ни разу со мной не ездил на выездные программы. И у кого есть опасение, что я буду предлагать «прыгать с крыши и пробовать летать» для раскрытия своих новых возможностей)))

Обычно на моих программах — уровень глубины, ширины и диапазона ваших исследований регулируете вы сами. Кто готов только прикоснуться — помогу безопасно прикоснуться. Кто набрался храбрости сделать большой шаг — помогу замахнуться подальше и подстрахую)))

Мы будем жить все вместе в одной квартире. Элемент общежития — волшебная на самом деле штука. Меняет сознание и тоже помогает открыть новое в себе))) Ну и полуночные разговоры за чаем — всегда особенная вещь!)

 

Итак, если коротко, то

Когда? 20-25 июня. 20 — день заезда, 25 — день разъезда.

Где? Будем жить в симпатичной питерской квартире недалеко от центра города.

Сколько стоит? 15000 рублей. Сюда входит оплата проживания и программа. Отдельно — питание, дорога и другие ваши личные расходы по желанию (покупки, экскурсии и т.д.).

Как стать участницей?

Напишите мне в соцсетях или на rov(собака).bk.ru, что хотите поехать с нами. Я внесу вас в список участниц и вышлю дополнительную информацию.

Для бронирования места необходима предоплата 5000 рублей.

Если вы отказываетесь от поездки за 10 дней и меньше, предоплата не возвращается.

Группа набрана. Запись закрыта.

 

906554_original


Поехали за теплом и светом!

Четверг 12 ноября 2015

Для тех, кто устал, соскучился по теплу и свету!5f0de95d30e7ea8236fa9dd2e6b483b5

Приглашаю на выездные женские выходные 27-29 ноября.

Назвала их «Камин и плед» (они действительно у нас будут каждый вечер)))
А ещё будет много другого тепла — душевного.
Будем учиться дарить его и принимать. Другим и от других, себе и от себя…
И наполняться внутренним теплом и светом.

Холодной осенью — самое оно!)

Как обычно, будут разговоры, игры и упражнения. С картами, играми, красками и «немножко тела»)))
И гулять тоже будем!

Как обычно, мои программы не повторяются (это для тех, кто не в первый раз со мной едет).

И как обычно, будет глубоко, но бережно.

Оргвопросы:
Время заезда — 16.00 пятницы 27 ноября.
Время разъезда — 14.00 воскресенья 29 ноября.

Где?
Уютнейшее маленькое место у кромки леса. Мы там уже были. И там действительно тепло. Во всех смыслах)))
Называется «Тёплый хутор». http://www.teplykhutor.ru/index.php/ru/nomera

И домашняя еда с заготовками, вареньями и домашними пирогами там тоже душевная!

Стоимость — 6500 рублей.
Сюда входит:
— проживание в 2 или 3 местном номере (в этот раз будет полная лотерея). Удобства — в каждом номере.
— вкуснейшая домашняя еда 3 раза в день и много чая-кофе с плюшками в течение дня.
— душевная тёплая программа
— сладкий подарок.

Отдельно оплачивается:
— 600 рублей за доставку туда-обратно (это далековато от Воронежа, но стОит того). Можно добраться и самостоятельно, я подскажу, как.
— баня (по желанию)
— в этот раз есть вариант отдаться в руки хорошего массажиста))) расплачиваемся с ним на месте.

Есть вопросы? Пиши мне в личку.
Мест всего 12.
Успевай бронировать. Для этого мне нужен аванс 2000 рублей.

Поехали! Будет тепло и душевно)

P.S. Варианты оплаты можно посмотреть здесь http://romulusolga.ru/?page_selling=kak-oplatit