Несколько лет назад я написала забавную статью о рабочих перерывах и разместила её на одном из больших статейных порталов. Моя работа вызвала большую бурю обсуждений, были сторонники хороших рабочих перерывов, были противники («всё бы вам развлекаться, а не работать» — как они в рабочее время умудрялись читать статьи и комментировать?))), и огромное количество людей просто ругались на начальство и на жизнь в целом, сетуя, что она — совсем безрадостная штука.
Я тогда не удивилась — мы действительно очень разные.
И я точно знаю, что есть те, кому эта статья может вполне себе пригодиться.
Поэтому вспомнила и решила её опубликовать здесь, в своём блоге.
Основная задача перерыва — восстановление наших сил, и я полностью согласна с мнением, что «хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает». А хороший отдых — это смена деятельности. Так вот, если каждый рабочий день мы 3−4 раза пьём чай, болтаем с коллегами и сидим в соцсетях, то через какое-то время эту деятельность уже нельзя назвать отдыхом, она становится привычной и входит в общее расписание задач на день.
Что можно сделать ещё? Я предприняла небольшое исследование вопроса.
И у меня появился список из 99 способов, на мой взгляд, эффективного проведения 5−15-минутного перерыва на работе.
Сразу скажу — способы получились самые разные и по виду деятельности, и по затраченным средствам. Я старалась, чтобы они были безденежные или минимальные по стоимости. Мы все разные, и буду рада, если кому-то эти варианты пригодятся и помогут продуктивно отдыхать во время работы.
Итак, список.
Читать полностью »
О чём Ты мечтала в детстве?
Что стало с Твоими мечтами?
Кто и что остановили Тебя от их исполнения?
Не хватило уверенности? Побоялась, что недостаточно хороша? «А как это оценят другие?»
И как Тебе жизнь без мечты?
Герой нашего сегодняшнего сюжета не заморачивается на тему «Что скажут другие» или «вдруг это кому-то не понравится» — он просто творит. И людям очень нравится!)))
Читать полностью »
— «А смогу ли?»
— «А получится ли?»
— «А что будет, если не получится?»
именно такие мысли кружатся в наших головах, когда мы задумываем что-то изменить в своей жизни. И эти мысли совершенно нормальны.
Вот только справляться с ними можно по-разному.
Читать полностью »
Июнь можно любить много за что.
Я люблю его за пионы. Эти цветы пахнут летом, и являются его олицетворением — из маленького бутона за один день может распуститься целое буйство лепестков!
И сегодняшняя моя история как раз связана с этими цветами. Она долгая. Но стОит того — с яркими жизненными историями и интересными выводами.
Читать полностью »
Каждую пятницу я публикую на своём блоге какое-нибудь видео — рекламный ролик, мультфильм, короткометражный фильм или отрывок из большого фильма. Даже название для этой серии придумала — рубрика «Специально для пятницы». Если вы недавно на моём блоге — выберите в рубрикаторе слева и увидите, как много интересных пятниц уже было.
И по вашим отзывам я понимаю, что делаю интересную и правильную вещь. Действительно, видео картинки (иногда даже без слов) пробуждают в нас и мысли, и чувства, и даже телесные ощущения, иногда больше, чем прочитанный текст.
Читать полностью »
