Не задался день?
Автор: romulus | Категория: Про жизнь, Специально для пятницы Пятница 22 марта 2013Вчера вечером у меня было паршивое настроение. Не важно почему. Просто было.
И, конечно, это отразилось на нашем общении с мужем — мы повздорили. Уже через несколько минут я понимала, что и почему происходит (чего это я так вспылила на мужа), но некрасивый разговор уже состоялся.
Конечно, я могла бы объяснить ему, что просто не нашла внутренних сил, чтобы самой справиться со своим состоянием — настроением, а просто выплеснула на него. И попросить за это прощения.
Но, честно говоря, часто ли мы готовы к разговору и прощению сразу после громкой ссоры?
Короче, день завершился как грозовой перевал.
Сегодня утром мне хотелось и пообвинять себя («что ж я такая и мужу настроение испортила») и пожалеть себя («мне и самой плохо») — полный комплект для внутреннего раздрая. А главное — как начинать новый день? Оставаться в обидах-сожалениях-самообвинениях?
Или попробовать перевернуть страницу вчерашнего дня, извлекая из него уроки? Но как это сделать?
Сегодня пятница, и я традиционно искала полезное видео для вас. И для себя тоже. И (как всегда — совершенно случайно) нашла вот этот ролик.
Да, то, что там написано звучит немного пафосно в своей простоте — об этом говорят все цитатники и сборники умных советов.
Но сегодня я попробовала прочувствовать всё это и сделать на самом деле. Оказалось — неимоверно трудно. Особенно в такой момент, когда недовольна собой и тем, что делаешь. Особенно, когда кажется, что жизнь не задалась.
Так сложно простить себя, так сложно допустить, что ты имеешь право на те чувства, которые испытываешь (злость, обиду). И даже можешь показать их другому человеку. И даже не в очень красивой форме.
И, главное — при всём этом ты остаёшься хорошим человеком. Даже, если совершила некрасивое, обидела другого человека.
Да, для кого-то эти фразы промелькнут и забудутся, как и другие подобные. Мне, наверное, сегодня просто очень в тему оказалось.
Делюсь с вами роликом.
Может быть и кому-то из вас поможет, если не задался день.
Ну а если у вас сегодня чудесный день, то пусть он будет ещё более вдохновлённым!
Спасибо за статью и за видео. Вчера пережила аналогичную ситуацию, итог — ссора с мужем, испорченный вечер и, видимо, сегодняшний день.
Арина, что бы мы ни сделали вчера — мы всё равно остаёмся хорошими людьми. Достойными любви. И счастья!
Оля, спасибо за видео!
Оля, а я жду вашего тренинга о чувствах, потому что действительно порой не знаешь, что делать с накатившей злостью, гневом, выражать их или не выражать, а если выразил — как потом воспринимать последствия — чувство вины за испорченный день, отношения и т.д.
Спасибо, Наташа. Я тоже жду встречи в теме чувств. Поэтому — готовлюсь.
И ещё несколько полезных для вас вещей параллельно делаю))) Скоро расскажу.
Оля, я также думаю, что все происходящие с нами ситуации для чего-то нужны — что-то показывают, доказывают, раскрывают нам и другим. И с этой позиции надо их и рассматривать. И уж точно не стоит считать себя плохими за какую-то прожитую ситуацию.
Для меня здесь возникла аналогия с болезнью — глупо на не обижаться или считать себя плохой за то, что заболела. Лучше разобраться, а о чем болезнь нам говорит, о чем сигнализирует.
«просто не нашла внутренних сил, чтобы самой справиться со своим состоянием — настроением».
Скорее всего, этих сил в тот момент действительно не было. И можно докопаться, почему же их не было ( если есть желание), или просто отпустить ситуацию — ну не было, и не было, всякое бывает.
рисованный мульт о зависти, который следующим пошел после этого видео, тоже интересный=)