Мастерская Ольги Ромулус |

День добрый!

Молчала почти неделю. Успела сделать очень многое. И решила рассказать вам (и показать немного), как я живу.

Во-первых, решила претворить в жизнь идею, что праздник себе можно устраивать когда угодно. Старый Новый год — отличная возможность! Поэтому доделали, наконец-то, с мужем ёлку и устроили себе Новый год как полагается — с украшенной квартирой, гирляндами и ароматными мандаринами. Мы  не большие любители шампанского, так что в 12 часов загадывали желание и целовались — думаю, хорошая альтернатива бокалу шампанского)))

А ёлка получилась вот такая.

Делала я её очень долго, и если бы не помощь и поддержка мужа, который верил, что всё получится, может и не доделала бы)))

Во-вторых, я, наконец-то решила составить список мечт на пришедший год. Раньше я делала коллажи желаний, а в этот раз решила написать список в красивой тетрадке. Список непростой — из очень многих пунктов с разными разделами — новые впечатления, моё тело и здоровье, путешествия, отношения, творчество… Большая и захватывающая работа! Посмотрим, что случится из этого к концу года).

Если вы хотите составить такой же список, помните, что мечтать надо по-крупному и не задумываясь, как всё это случится (у Вселенной всё в порядке с креативом, она придумает!))))

В-третьих, я не напрасно помещаю этот список в красивую тетрадочку (а не на листочках и — в шкаф). Потому что решила вести в этом году дневник благодарности себе. Что это такое? Всё просто — вечером каждого дня я буду записывать не менее 5 пунктов за что я благодарна себе сегодня — что я смогла сделать для себя  или, что смогла не сделать; что попробовала из давно желаемого; что стОило труда, но я всё равно смогла; как позаботилась о себе … Много чего может попасть в этот дневник.

Зачем он мне? Вы знаете, что я готовлю для вас программу про отношения с самой собой — как любить и принимать себя, перестать заниматься самоедством и самокопанием, а начать светлые лёгкие добрые отношения с самой собой и жить счастливо.

И одно из условий работы в этой программе будет ведение такого дневника благодарности самой себе. Я начинаю работу с  дневником, потому что раньше так никогда не делала, не имею такого опыта — не хватало заряда, самоорганизации. И получается, что буду просить вас делать то, через что сама не проходила. А это не в моих правилах, я стараюсь так не делать.

Да и вообще я решила, что в этот раз сделаю продолжительную программу (на месяц, чтобы результаты заметные были) и пройду её сама вместе с вами. Мне в деле любви и принятия себя тоже много чего необходимо сделать))). А программа почти готова, и скоро я её вам представлю.

И в-четвёртых, вчера мы отпраздновали день рождения мужа. Ходили кататься на коньках. Муж катался первый раз (хотя летом он уже несколько лет катается на роликовых). А я, подсчитывая в уме, сколько ж лет прошло с моего последнего катания, хотела радостно крикнуть «25 лет!», да вспомнила, что года три тому назад я случайно попала с друзьями на каток и целый час пыталась скользить вдоль бортиков (а не только ходить пешком — на коньках это утомительно))).

Но в этот раз пешком я ходила минут 10, потом муж, как настоящий мужчина, покатал меня, а потом я начала двигаться сама, слушая своё тело. И оказалось так интересно! Я совершенно не помню, как там правильно всё делать по инструкции (а учил меня папа в детстве, он занимался фигурным катанием), но тело само мне подсказывало, как надо наклоняться, как сгибать ноги, как держать стопу…

Это восхитительно! Занятия с телом последние несколько лет дают даже такие неожиданные результаты!)))

Вот такая семейная и результативная неделя у меня получилась.

P.S. А завтра, в рамках проекта «специально для пятницы» я решила записать видео. Не пропустите! Конечно, я дам полезную информацию по теме «любить себя». А ещё, те, кто со мной не знаком лично, смогут посмотреть, какая я в обычной жизни на видео)))

Поделиться ссылкой: