Мастерская Ольги Ромулус |

Недавно я провела вебинар на такую непростую тему, как управление эмоциями.

Целых 1,5 часа мы обсуждали такие вопросы, как:

— Откуда берутся эмоции и для чего они появляются?

— Почему мы делим эмоции на положительные и отрицательные? А какие они на самом деле?

— Так что же с ними делать? Проявлять или контролировать?

Попутно мы разобрали несколько острых жизненных ситуаций участниц и в итоге получилась отличная полезная встреча.

Если Ты не смогла присутствовать вживую (или присутствовала, но хочешь послушать материал ещё раз), я даю такую возможность — забирай аудио запись вебинара прямо сейчас!

Вот ссылка http://yadi.sk/d/1JUzGnY1DkyUD

Скачивай, слушай и дружи со своими эмоциями!

День добрый!

Наверняка Ты обратила внимание, что каждое утро я балуюсь чайно-кофейным настроением в нашей группе «Женская мастерская». Да, действительно, я неравнодушна к этим напиткам (а ещё к какао, шоколаду и другим вкусностям)))).

А в рамках недавно прошедшего женского фестиваля мы познакомились с компанией «Кофеньяк», которая обладает невероятным количеством разнообразных вкуснейших интереснейших напитков и специальной посуды.

И вместе мы решили провести конкурс, который так и называется «Чайно-кофейное настроение»

Суть конкурса чрезвыЧАЙно проста)))

Читать полностью »

В последнее время жизнь настоятельно рекомендовала мне присмотреться к теме «умение отказывать людям». Однако делала она это в непривычном формате.

Логично было бы подбросить несколько ситуаций, когда надо отказать другим людям (любимым, важным, значимым). Но ведь нас этим не проймёшь, мы ведь опытные в этом деле. Поэтому жизнь пошла хитрым путём.

Она подбросила мне людей с ситуациями, которые не смогли сказать «нет» мне. И я помучилась (и поучилась))) в этой теме.

Читать полностью »

Несколько раз принималась за написание статьи к этому ролику.

Он длится всего 1 минуту, но так много мыслей, порой совершенно противоречивых, приходило мне в голову, что я пробовала несколько раз, но так и не смогла дописать эту статью.

Даже афоризм подходящий нашла: «Прежде, чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боль… Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся и только после этого говори, что ты знаешь, как правильно жить».

Слово «осуждать» можно менять на «рассуждать», «обсуждать», «советовать» — смысл фразы не сильно изменится.

Я решила оставить вопросы открытыми:

— можем ли мы на самом деле «влезть в шкуру» другого человека (инвалида, другой национальности, другого пола, возраста, просто ДРУГОГО)?

— можем ли мы говорить с ним на одном языке? поймём ли мы на самом деле друг друга?

— а что мы в действительности можем делать с другим?

Буду рада увидеть Твои комментарии по этому поводу.

Именно эта фраза вспомнилась мне, когда я сегодня пересматривала этот старый добрый советский мультик.

Конечно, он о многом — о родителях и детях, о «гадком утёнке» и том, в кого он превращается, о любви и верности, и что случается с теми, кто доверяет друг другу…

Хороший мульт.

Сумейте разглядеть чудесное в своей жизни!)))