#МАКначало2
Автор: romulus | Категория: Метафорические карты Четверг 2 ноября 2017Закрутили вчера движуху и сегодня — второй день #МАКначало2
Но сначала несколько слов по итогам вчерашнего дня.
Дорогие люди! Пожалуйста, будьте внимательны, когда читаете задание. Да и вообще, будьте внимательнее!)
Работать с метафорическими картами и в целом работать с собой и про себя нужно очень вдумчиво. Без этого совсем никак.
Напоминаю, что 1-2 раза в день я просматриваю ваши комментарии во всех соцсетях и на сайте, даю обратную связь и отвечаю на вопросы. Так что можете их задавать)))
Наше сегодняшнее задание. Возьмём в руки карты. Если у вас есть «живые» карты — работайте с ними (неважно, какая колода). Если карт у вас нет, воспользуйтесь электронными картинками, например, из альбома моих карт «Возможности и ограничения» https://vk.com/album-68220773_249457834
Будем тренироваться искать метафору (карты-то у нас метафорические, предполагается, что в них зашиты метафоры, которые могут стать нам хорошей подсказкой). 
Теперь выбирайте один из запросов, про которые вы вчера думали. Пусть он будет из серии «Хочу прояснить отношения с кем-то или с чем-то» (понятное дело, что «с кем-то» — имеются в виду живые люди — дети, мужья, начальники и тд, а «с чем-то» — неживые штуки — деньги, работа, цели и тд).
Выбрали запрос?
Теперь выбирайте карту. Сегодня работаем «вслепую», «в закрытую» — то есть выбираем карту наугад.
А теперь следуем примерно такому алгоритму:
— Определяем, где на карте вы.
— Определяем, где на карте тот самый «кто-то» или «что-то» — то, с кем или чем вы проясняете отношения.
— Описываем, что происходит между этими персонажами на карте.
— Соотносим это описание с реальностью ваших отношений.
— Подводим итог — понятна ли метафора? Даёт ли она дополнительное вИдение или новый смысл происходящего в ваших отношениях? Есть ли ориентиры, что делать дальше в отношениях?
Понятное дело, что персонажи на карте, иллюстрирующие вас или другую сторону в отношениях, могут быть кем и чем угодно — людьми, животными, предметами, линиями, фонами…
И — да, в этой работе получится диагностика того, что есть сейчас. Даже если вам очень торопится узнать, что делать дальше, притормозите коней — попробуйте для начала разобраться, что на самом деле происходит между вами. Потому что хорошая диагностика всегда даёт ориентиры дальнейшего движения для разрешения ситуации.
Кстати, вот здесь есть моя более подробная статья о том, как выделять в картах метафору, с моими собственными примерами https://romulusolga.ru/metaforicheskie-shtuchki/kak-rabotaet-metafora#more-4643
1. Что я должна сделать, чтобы продать дом за устраивающую меня цену быстро? Цель: получение денег для покупки квартир мне и детям (они выросли и мы все живём уже отдельно)
Выбрала наугад картинку: красная сахарница на столе, две конфеты и за заднем плане желтые тюльпаны. У меня это ассоциация с домом, уютом и красотой. Я даже пробовала дома накрывать чай художественно с цветами и Красивой посудой. И очень люблю желтые тюльпаны. Понимание у меня такое: мне важно ощущение дома и есть страх оказаться без него. В этом году у меня был кризис, я пять лет живу на съемных квартирах и домах, мне надоело переезжать и жить в чужом. В доме, который хочу продать я живу крайне редко, когда приезжаю в Москву. Как вариант, возможно мне надо либо найти место, где я буду ощущать себя как дома, чтобы смогла внутренне отпустить дом в продажу.
И ещё вопрос, групппа в Фейсбуке закрытая? Просто я здесь пишу по причине того, что не хочу личной информации размещать у себя в ленте.
Ирина, вам пришла очень интересная мысль, присмотритесь к ней. Скорее всего, действительно важно найти «новый дом», чтобы отпустить предыдущий.
Не могу не заметить — задание было совсем другим. Настолько другим, что я в вашем комментарии не узнала само задание.
Интересно, почему так получилось?
Про группу — у этой движухи нет никакой специальной группы, все задания выкладываются в моей общей группе «Карты и компас», она открытая.
Скорее всего сработал стереотип моей работы с метафорическими картами.
Попробую по-другому.
Я как одна из конфет, что лежат на этом столе, вторая скорее всего муж… Дом это сахарница. Что объединяет это цвет, красный, яркий, насыщенный. Да, вроде мы и дом, это родное что-то и взаимодополняющее. Но с этой стороны, я пока кроме описанных моментов не вижу ответов и подсказок.
Ирина, да, возможно сработал стереотип. Возможно и в своих запросах вы затрудняетесь с решением, потому что часто руководствуетесь стереотипными взглядами, действиями.
А подсказки вы не видите, потому что рассматриваете непонятный запрос. Схема, которую я предложила, раскрывает метафору отношений.
Между кем и кем вы решили рассмотреть отношения сейчас?
Запрос вроде понятный для меня. Здесь нет вроде отношений. Я запуталась… либо я неверно понимаю это задание или вообще ничего не понимаю. Если бы запрос был на отношения было бы понятно, здесь запрос на действие. Попить чайку и просто подождать? Не понимаю!
Ирина, давайте сначала))
Задание было — взять тему про отношения и по алгоритму посмотреть на картинку, обращая внимание на метафору отношений.
Вы взяли запрос, не связанный с отношениями (продажа дома) и просто описали карту, как вам привычно.
Я обратила ваше внимание на это — что невнимательно читаете задание. И предложила подумать, к чему бы это?
Вы решили по-другому посмотреть на карту, пытаясь увидеть в карте какие-нибудь отношения.
Но запрос (продажа дома) не изменился. Поэтому образы, появившиеся в карте, внесли сумбур.
Если вы переформулируете запрос в, например, «Я хочу посмотреть на мои отношения с целью (продажа дома)», тогда в карте можно выделить ваш образ, образ вашей цели (продать дом) и посмотреть на отношения между этими образами-персонажами. Тогда картинка будет яснее.
Спасибо за терпение. Теперь поняла мою невнимательность при прочтении задания. Я поняла, как пример описание про отношения. И без уточнения о переформулировки запроса, не увидела этот момент. И перечитав несколько раз упустила главное. Ответ стал понятнее, я отношусь к дому, как родному и действительно не отпускаю его сама.
Ирина, рада, что стало яснее)))
У меня был вопрос. Как научиться не раздражаться на консультантов если они реально забирают мое время и ничего не делают в своей деятельности.
Выпала картинка- открытая ладонь и остатки от яйца.
Метафора, я человек который с открытой ладонью. А скорлупка это то что остаётся мне от общения с этими людьми. Как отработанный материал, что делать с такими отношениями? Они мне нужны? Не нужны и создавать их не стоит.
Что нужно изменить во взаимоотношениях с мужем, чтобы они стали гармоничными?
Из колоды «Эмоции судьбы» выпала карта, на которой чья-то рука управляет марионеткой. Сначала пришла мысль, что я часто бываю марионеткой в его руках. Затем посмотрела на карту в разрезе своего вопроса. Пришла мысль, что все люди — наши зеркала, значит бывает так, что я тоже им в каких-то ситуациях манипулирую и надо отказаться от такого поведения.
Елена, да, отказаться от манипулирования — серьёзная и непростая задача.
Для того, чтобы облегчить её себе, можно, для начала, научиться наблюдать — где, в каких ситуациях, при каких обстоятельствах вы манипулируете мужем.
Потом можно разбираться, почему так происходит и какие другие стратегии поведения могут быть. И потом уже получится отказываться от манипуляций в пользу другого поведения.
Опять не вижу свои ответы.
Мой запрос про отношения с людьми. Выпала карта раскрытая ладонь человека с яичной скорлупкой изумрудного цвета.
Мои рассуждения, что я этот человек с открытой ладонью, а скорлупка, это все, что остаётся мне от общения. Может быть это и достаточно.так как очень необычная и красивого цвета. А может это подсказка, иди и отдавай и ничего не жди в замен.
Оксана, да, ваши комментарии почему-то залетают в папку спам, поразбираемся с этим.
Но я их вижу и готова прокомментировать.
Запрос про отношения с людьми. А что вы хотите от этих отношений? Как вам хочется, чтоб было?
Попробуйте посмотреть на картинку и определить, что вы чувствуете. Разочарование «всего лишь скорлупка»? Интерес «какая необычная скорлупка»? Печаль «опять одна скорлупка»? Злость «я не хочу скорлупку!»? Усталость «как они мне уже надоели, эти скорлупки…»?
Пусть эти чувства-эмоции будут вам подсказкой, что с вами происходит, чего бы вы хотели и на что следует ориентироваться.
Карта из вашей колоды — черно-белая фотография, цирк, лестница, снег с дождем.
Хочу прояснить отношения со своими эмоциями.
Я нахожусь вне этой карты, смотрю со стороны.
Мои эмоции внутри цирка. Там очень заряженная энергетика, много разных людей и разных эмоций от самых + до самых -. Сейчас или после каких-то бурных эмоций я могу увидеть как будто со стороны, и это «Ошеломительное зрелище!» А еще более ошеломительное оно для других наблюдателей.
Когда я внутри цирка, внутри ситуации, я теряю опору, много людей, все толкаются, шумят, сложно сохранить равновесие. И малейший толчок может выбить из колеи из-за напряжения.
-> Очень много эмоций внутри, сдерживаемых и даже не осознаваемых. Не выражаются и копятся. Из-за того, что боюсь конфликтов в семье, боюсь не правильно себя повести с детьми, боюсь показаться глупой и плохой.
Если я смотрю со стороны, то мне спокойно, но я как будто неживая, от меня исходит холод. И опять крайности: либо суперэмоциональная, либо холодная и отстраненная, с такой даже не хочется общаться. Мне не комфортно не там, не там.
Лето, да, непросто с эмоциями. В описании много напряжения. Получается, что за пределами цирка — холодно, нет жизни. А в на арене — слишком жарко.
И это — две крайности, там всегда бывает непросто.
Можете ли найти удобное, подходящее место посередине? Может в холле цирка? Может на зрительском месте?