Эх, девочки! Весна приближается!
Но вместе с подснежниками вылезают из спячки наши проблемы накопившегося зимнего веса. Если бы он таял весной вместе со снегом — вот кайфово было бы!)))
Конечно, многие из нас с кислым выражением лица смотрят на свою фигуру в зеркало, страдают, становясь на весы, а уж сантиметровую ленту в руки вообще не берут. Что, объявляем еде войну?! Садимся на жёсткую диету?
Не торопитесь! 
Читать полностью »
Сегодня обычный день — 1 февраля.
Я проснулась как обычно. Выпила свой обязательный и любимый с утра кофе со сливками. Стою у окна — на улице падает снег.
Действительно обычный день. Пятница. Читать полностью »
Сейчас читаю удивительную женскую книгу «Бегущая с волками» Клариссы Пинкола Эстес. Она очень толстая и неторопливая. И меня это радует — впереди много открытий и пониманий.
И сегодня я предлагаю вам отрывок из этой книги, в котором автор размышляет о том, каким должно быть наше женское тело.
Итак…. Читать полностью »
Книга «Знакомьтесь: ваше женское тело» подходит к концу. Сегодня одна из вас подсказала мне, что книга может появиться не только в виде электронной книги, но и в аудио формате. Это интересная мысль, я ею воспользуюсь))) Ещё немного терпения и — она появится!
И у меня остаются мысли, находки, упражнения, советы, которые не войдут в окончательный вариант книги.
Одним из таких упражнений я хочу поделиться с вами сегодня.
Так называется фильм прославленного Педро Альмодовара, и так сегодня я назвала статью про самый большой орган человеческого тела.
Это — отрывок из моей книги «Знакомьтесь: ваше женское тело», которая скоро выйдет в свет в электронном виде. Раздел про кожу не вошел в окончательный вариант, но мне кажется, статья достойна вашего внимания и размышления.
Итак…
Сегодня поговорим о самом большом органе человеческого организма – коже, площадь которой у взрослого человека может достигать 2 кв. метров! 
Что же такое кожа? Посмотрим с разных сторон. Читать полностью »
