Мастерская Ольги Ромулус |

Метафорические карты, игры, консультации, обучение
RSS-лента

Как понять, чего я хочу?

Суббота 5 марта 2016

В последние дни эта тема меня особенно занимает. Наверное весна вместе с природой пробуждает и нашу душу. И на моих консультациях, играх, встречах, вообще в окружении всё чаще звучит этот вопрос. Я и сама его себе задаю: «Как я понимаю, чего хочу? Как я научилась этому?». Стройного ответа пока не знаю.

А вот размышления есть. Можно по-разному подходить к этой теме. Сегодня я вспомнила об интересном варианте — пирамиде нейрологических уровней Г. Бейтсона и Р. Дилтса. Скептически отношусь к НЛП, но как модель анализа, размышлений эта штука отлично работает.

Важные особенности. Для начала эффективнее анализировать какую-то одну область, тему, сферу своей жизни. Про всю жизнь целиком будет сложно. Хотя… можете попробовать, конечно)))

Итак, что надо делать?

ПирамидаЕсть вот такая схема. Фокусируемся на теме (сфере жизни) и последовательно рассматриваем каждый уровень. Начинаем с нижнего.

1. Окружение. Что и кто вас окружает? Какая обстановка?

2. Поведение. Чем вы обычно заняты в этой теме? Что из этого наиболее важно? Почему? Что это вам даёт?

3. Способности. Какими способностями вы обладаете? Что умеете делать лучше всего из того, что вам нравится?

4. Ценности и убеждения. Что важного и ценного вы получаете, когда делаете это? Что происходит с вашей жизнью, когда вы занимаетесь этим?

5. Идентичность. Кто вы, если занимаетесь этим?

6. Миссия. Ради чего вы делаете это? Что происходит с Миром, когда вы занимаетесь этим?

 

Если вы хотите просто посмотреть на свою жизнь, то на этом можно остановиться — картинка будет достаточной для осмысления многих вещей.

Если вы хотите что-то изменить в своей теме, то дальше начинается работа наоборот — мы спускаемся по уровням вниз, формируя новую, желаемую картинку.

Читать полностью »


Кому живую открыточку?!)))

Воскресенье 13 декабря 2015

Друзья мои!

С моими поездками я чуть припозднилась со сбором адресов для ставшей уже традиционной новогодней рассылки живых открыточек. И всё же я готова это сделать!))) Тем более, что специально для этого дела собрала большую коллекцию открыток с нескольких городов, в которых побывала в этом году.

M3t-_p21GlM

Поэтому до конца дня 15 декабря я принимаю здесь, в комментариях, ваши адреса. Пишите! И ждите))))

P.S. Не забывайте индекс)))

P.P.S. С каждым годом открыток становится всё больше. Живых, настоящих. Смею надеяться, что и люди оживают)))

 


Встреча помогающих практиков

Пятница 28 августа 2015

Понимаю, что сентябрь и октябрь загружены под завязку. Буквально единичные дни планирую быть дома, если всё сложится.

И понимаю, что настойчиво просится выйти в свет ещё один проект, о котором я давно уже думаю. Московскому HappeningMe в том числе большой привет и благодарность)))

Вчера Мир мне очень ярко маякнул, что это нужно.
Поэтому ввязываюсь, и да пребудет со мной Сила!))))

Итак. Проект посвящен развитию сообщества помогающих практиков Воронежа. Такими специалистами традиционно называют врачей, психологов, социальных работников — тех, кто своими действиями помогает людям изменить, обустроить свою жизнь.
Но у меня немного другой взгляд на эту тему. Напишу подробнее. Пост будет не коротким.

За последние три года (как я сама иду по этой дороге) я вижу всё большее количество людей, которые уходят из «корпораций монстров» и начинают свою маленькую живую практику — кто тортики делает, кто букеты, кто массажи или фотографии. Мы все соскучились по живому, не фабричному, не стандартному. Нам всем хочется ручной работы, индивидуального подхода и настоящего человеческого тепла, вложенного в услугу или продукт.

Не секрет, что платье и фотографии, домашний хлеб и косметика, массаж и блокнот ручной работы меняют и обустраивают наши жизни не хуже помощи врача или психолога. Конечно, если специалист ставит себе такую цель. Этим и отличаются живые мастера от … не очень живых, задавленных нормами и рамками корпоративных схем и стандартов (позволю себе чуть-чуть язвительности)))).
Получается, что перечень тех, кто становится помогающими практиками, можно здорово расширить.
Ну и пусть)))

Я хочу, чтобы таких специалистов в моём родном Воронеже появлялось всё больше. И чтобы они были успешными. Чтобы не «сгорали» от постоянной помощи другим и не разорялись через несколько лет от стереотипа, что помощь должна быть бесплатной.

И я готова в это дело вложиться своими силами. 553149_900

Читать полностью »


Выездные женские выходные — как это бывает

Четверг 7 мая 2015

Я знаю, что на мои тренинги приходят ровно те люди, которым это очень надо. Те, с которыми мы резонируем. Те, которые и мне сейчас зачем-то очень нужны. Перед большой программой у нас иногда бывает «прелюдия — знакомство» — общение в переписке или в рамках вебинаров или в группе в соц.сетях.

А иногда участницы появляются … раз! — из ниоткуда! Которые «почему-то» решают поехать со мной… например, на выездные выходные.

Среди таковых в ноябре прошлого года была и москвичка Ольга.
Вот, как она написала потом об этой поездке…

 

…Я время от времени просматриваю приходящие в почту рассылки по психологии и личному развитию, и письмо с анонсом этой поездки в Стамбул в ноябре 2014г. попалось мне как раз в тот момент, когда я обдумывала варианты короткой самостоятельной поездки в какой-нибудь город из моего списка мест, которые я хочу когда-либо — впервые или вновь — посетить. Стамбул был в первой десятке списка, время года и длительность поездки тоже идеально подходили. Я собиралась ехать одна — без близких родственников или друзей, но все же не совсем самостоятельно, лишние волнения ни мне ни моим близким были ни к чему, поэтому присоединиться к группе без насыщенной экскурсионной программы было идеальным вариантом, а психологический тренинг по изучению эмоций был своего рода вишенкой на торте.

Читать полностью »


Крымские каникулы

Пятница 27 марта 2015

Дорогие мои!
Вот подробности о наших крымских июньских каникулах)))

Когда?
С 7 по 14 июня

Где?
Невероятный Дом сновидений (тренинговый центр) в Крыму, мыс Фиолент http://www.houseofdream.com.ua/

Можно приехать пораньше или остаться на пару дней просто отдохнуть, если захочется (только заранее согласовать этот вопрос).

И море в июне там уже достаточно тёплое)))

Читать полностью »