Мастерская Ольги Ромулус |

В преддверии своих  мастерских я готовлю интересный (а то как же ж))) материал на тему самоценности и самооценки.

Между самоценностью и ценой, которую мы назначаем за наши услуги, есть прямая связь.

Предлагаю вам интересное упражнение (уже много раз опробованное).

Хотите узнать, к какой сумме денег вы сейчас действительно готовы? Под «суммой денег» можно подразумевать:

• стоимость вашей работы (цена за вашу консультацию, например)
• годовой или месячный доход (зарплата)
• ваше материальное обеспечение (если вас содержит кто-то другой, например, муж)

Прежде, чем смотреть картинку, сделайте подготовительную работу — загадайте себе три суммы. Первая будет вашей минимальной. Вторая — то, что сейчас хочу назначить (или средняя цена, за которую работаю уже сейчас). Третья — то, на что хочу замахнуться в ближайшее будущее.

Возьмите три маленьких листочка и на каждом напишите по одной сумме. Переверните листочки, перемешайте и выложите наугад в ряд. Пока не переворачивайте.

Теперь щёлкайте на картинку, она откроется в большом размере. Рассматривайте каждое изображение по отдельности. На что важно обратить внимание?

• Как вы себя чувствуете, когда рассматриваете изображение?
• Что из происходящего на картинке важно для вас? Как вы это характеризуете?
• Где ваше место на этой картинке? Какое оно для вас, подходящее?

Обратите внимание на свои ответы, лучше даже сделать себе пометки после рассматривания каждой картинки.

А теперь переворачивайте листочки с суммами.

Как думаете (или чувствуете) — есть связь?

И делитесь в комментариях своими пониманиями! Или непониманиями)))))

P.S. Конечно, на мастерской мы будем учиться назначать себе достойную сумму, озвучивать её и чувствовать себя при этом… достойно!)))

P.P.S. Ближайшая встреча про деньги состоится в Москве 18 марта. Подробнее здесь Читать полностью »

Вчера купила билеты в Москву и Питер. А настраиваюсь, готовлюсь уже давно. Всё думала, щупала, всматривалась — что же мы с вами будем делать?

И вчера мысли-ощущения дооформились окончательно. В этот раз мы будем работать с важной для меня темой самооценки и самоценности.

Мастерская будет называться «Сколько я стОю? И чего я стОю?»

Будем использовать метафорические карты, немного арт-терапии и расстановочных техник.

В этот раз в Москве это будет большая мастерская, с 11 до 17 часов 2 февраля.

А в Питере 6 февраля — небольшая, с 15 до 19 часов.

Убеждать в вас в важности этой темы не буду. Просто напишу, кому это может пригодиться. Ну а вы решайте сами.

Итак, признаки острой недостаточности самоценности:

Читать полностью »

Приглашаю вас на очень метафорические (гадательные в этот раз!))) мастерские.

«Что год грядущий мне готовит?» — вопрос, занимающий многих, особенно в новогодние дни.

Хочется узнать, а ещё хочется «наколдовать» себе всяких разных событий и приключений. Ну или наоборот, спокойствия и гармонии)))

Вот за это мне и нравятся метафорические карты — можем и то и другое устроить. И посмотреть будущее и намечтать-натворить его в желаемом виде.

Практика уже отработанная (несколько раз проводила таки мастерские, есть наблюдения не только мои, о том, как это работает).

Техники, которые я предложу, можно использовать и в самостоятельной работе, и при встрече с подружками.

Если вы ведёте группы, то материалы можно использовать при организации встреч на тему планирования.

Интернет-мастерская доступна в записи.

Стоимость вебинара 900 рублей.

Варианты оплаты можно посмотреть здесь

Пожалуйста, не пишите в платеже ничего, кроме своей фамилии.

После оплаты пришлите на  rov(собака)bk.ru или в соцсетях сообщение с временем и способом оплаты, и я вышлю вам ссылку на запись.

https://vk.com/olga_romulus

https://www.facebook.com/romuluswoman

Дорогие мои воронежцы!

Очень редко мы встречаемся с вами на играх и ещё реже на метафорических встречах. Разъезжаю я по свету, а в родном городе почти не работаю)))

Но в декабре я традиционно делаю живые новогодние мастерские. Про то, как мы прожили этот год, и с чем хотим встретиться в новом.

В этот раз я приготовила для вас необычную субботу 26 декабря.

Что будет?

Вечером состоится уникальная психологическая игра «Империя магов: переход на новый уровень». Хочу сделать её такой сильной, чтобы она действительно перевела вас на другой уровень жизни. Будут некоторые изменения в игре. Она станет чуть более динамичной, стремительной, но и глубокой. Приглашаю и старичков и новичков.

Сама коплю силу на эту игру. И приглашаю только тех игроков, которые готовы вложиться — рисковать, пробовать, у кого есть сильное желание изменить свою жизнь, а не просто «попробовать поиграть» или «посмотреть, что это такое».

Поэтому и условия в этот раз другие. Играем вечером, с 17 до 21 часа. Беру только 9 игроков. Стоимость игры 2000 рублей.

А утром будет волшебная женская метафорическая мастерская. Будем … делать свои собственные метафорические карты. Я уже столько всего для этого приготовила!)))

Те, кто ни разу не имел дела с метафорическим картами, встретятся с настоящим волшебством — эти карты помогают очень быстро разобраться в себе и понять, что делать в затруднительной ситуации. И никакой тёмной магии — сплошное волшебство))))

На этой встрече вы станете Создателем карт своей настоящей и будущей реальности. Карт, которые приведут вас к ценным сокровищам. Я научу, как это можно сделать. Мы воспользуемся техниками арт-терапии (рисование, коллажирование) и в итоге у вас на руках будет 10-15 индивидуальных, созданных лично вами, метафорических  карточек.

Ну и в моей коллекции карт (а их сегодня ок. 40 колод) покопаетесь))))

Время работы мастерской — с 11 до 15 часов. Стоимость встречи 1500 рублей.

Для тех, кто придёт на оба мероприятия, стоимость 3000 рублей.

Для записи (а также с вопросами) пишите на адрес rov (собака)bk.ru

или в соцсетях ВКонтакте или Фейсбук

Обожаю декабрь!))) Наверное потому, что в этом месяце у меня два новых года — обычный и свой, персональный)))

И поэтому уже давно решила, что именно 1 декабря я объявлю вам радостную новость.
Наконец-то я готова предложить вам свою первую колоду метафорических карт!

Назвала её «Возможности и ограничения» — и тема универсальная, и сам набор очень даже классный получился. А ещё — необычный!

Начнём с того, что состоит он не только из картинок, но ещё и из вопросов, а ещё из специальных слов!

Отдельного восхищения заслуживает чехол для этого набора — красивый, удобный, уникальный!)))

Набор очень подходит «для домашнего пользования» — его возможности позволят вам и разобраться в ваших запутанных ситуациях и просто интересно проводить время для собственного развития и самопознания.

К тому же! К набору карт прилагается электронная книга — пособие. Там есть основные правила работы с метафорическими картами, а также несколько техник, которые помогут вам освоить работу с картами. Поэтому набор здорово подходит тем, кто только начинает свои первые шаги в теме работы с картами.

С 1 по 12 декабря я принимаю предзаказы по специальной цене. Высылать наборы я начну с 14 декабря (как вернусь из Калининграда после празднования своего дня рождения)))
Все подробности (и картинки) можно смотреть здесь