В воскресенье замечательно прошёл вебинар «Почему так трудно любить себя? И как начать любить себя?».
Всё выглядит просто.
Для начала мы разобрались с такими понятиями, как «любить». Что-то или кого-то. И себя в том числе.
Это действительно очень важно. От вашего собственного понимания, что такое любовь, будет зависеть и то, как вы любите, что делаете для этого.
Я поделилась своим мнением. И участницам оно показалось интересным и заслуживающим внимания. 
Читать полностью »
Вчера одна из подписчиц написала, что смотрела мои фотографии В Контакте. И моя рука чуть не дёрнулась привычно — «срочно посмотреть, все ли фото там удачные? Везде ли я хорошо выгляжу?»
Вот оно — предательское желание нравиться всем, выползло…)))) 
Действительно существует такой стереотип.
Более того, в нашем обществе (в лице популярной педагогики, кино и книго индустрии, морали) всё ещё очень силён этот стереотип — любить себя — это эгоизм и так делать очень нехорошо. Это не поощряемо, осуждаемо, воспринимается негативно, стыдится.
Но если мы дадим себе труд разобраться в этих понятиях, то увидим, что ошибаемся, если так думаем. В конце концов правило, что, если есть разные понятия, значит они несут разный смысл, ещё никто не отменял.
Я сейчас не претендую на полноту исследования этих понятий. Но готова поделиться некоторыми своими соображениями. И сегодня я хочу применить для этого дела ассоциативный подход. Как это? Давайте пробовать вместе. Заодно будем учиться доверять себе.
Читать полностью »
В работе с клиентками мы часто приходим к выводу, что любовь к себе — ключ к появлению и решению всех проблем, которые есть в нашей жизни.
Но часто мы не понимаем, что значит «не любить себя», и как выглядит «любить себя». Оказывается, «любить себя» — это не только ежедневно принимать ванну и натирать себя ароматными маслами.
Как увидеть всё это в своих жизненных ситуациях и проблемах?
А главное — что с этим делать — как научиться любить себя? Читать полностью »
Как и обещала на прошлой неделе, рассказываю о своей идее необычного поздравления вас с новым годом.
Дело в том, что в этом году (первый раз в жизни!) я собираюсь отметить новогоднюю ночь в другой стране. И 30 декабря я, в компании моего мужа и ещё 11 шумных и весёлых друзей, вылетаю в Стамбул, чтобы встретить новый год на пароме в заливе Босфор.
