| Украинские события никого не оставляют равнодушными. Вне зависимости от того, есть ли там родственники, друзья или знакомые, бывали вы там, или пока не добрались.Мы понимаем, что происходит нечто страшное по своей политической бестолковости.Мнения, точки зрения тех, кто внутри событий, тех, кто рядом и тех, кто смотрит со стороны, очень разные. Все имеют право быть.
Но я сегодня не об этом — не о том, кто прав и кто виноват. Я сегодня о том, что делать. Что делать вам, если вы понимаете, что окунаетесь с головой в переживания из-за событий, сильно расстраиваетесь после новостей, острых записей в соц.сетях, и всё это мешает вам заниматься своим делом. Один очень думающий человек, у которого я многому учусь, прислал нам (его читателям, ученикам) сообщение специально по такому случаю. И в этом сообщении он даёт пояснения — почему мы иногда так сильно и глубоко ныряем в подобные переживания и с трудом возвращаемся к тем задачам, которые перед нами стоят на данный момент, о том, как избегать подобных ситуаций. Он разрешил поделиться этим письмом. Оно длинное. Поэтому приготовься Для того, чтобы вам понятнее было читать, поясняю, что автор этого письма ведёт свою рассылку и свой клуб. В рамках клуба проходят занятия по интернету.
Итак, само письмо. |
Если мысли убегают в переживания событий…
Автор: romulus | Категория: Про жизнь Понедельник 3 марта 2014Моё тело — территория любви
Автор: romulus | Категория: Женское тело Вторник 18 февраля 2014Я очень много говорю и пишу на тему любви к себе.
О том, как это важно и нужно. О том, что нелюбовь к себе — источник проблем. А любовь к себе — лекарство. О том, что любовь к себе не ограничивается новыми туфлями, вкусным пирожным и другим баловством. Хотя для начала — это неплохой вариант))) Я говорю о том, что любовь к себе — это понимание и уважение своих мыслей, чувств, истинных потребностей.
Да и не только я говорю об этом. Психологи, коучи, тренеры, просто мудрые люди со всех сторон призывают учиться любить себя.
Но сегодня я не хочу углубляться в теорию. Я хочу предложить вам одно упражнение, которое достаточно быстро покажет, как вы относитесь к себе. И поможет исправить ситуацию, если вас такая картинка не устраивает.
И на помощь я призову два чудесных направления, в которые погружаюсь в этом году — телесную терапию и арт-терапию.
То, как мы относимся к своему телу — отличный показатель того, как мы относимся к самой себе. А с помощью арт-терапии это можно выразить без слов и размышлений. А значит — гораздо правдивее. Читать полностью »
Еду на каникулы. Б ы т ь в другом месте
Автор: romulus | Категория: Про жизнь Пятница 27 декабря 2013Уже завтра рано утром я сяду в автомобиль, который покатит меня по Европе, рассказывая свои новогодние заграничные истории. Это моя давняя мечта — катиться по дорогам, городам и странам, смотреть в окно, фотографировать, останавливаться в придорожных кафешках, пить горячий кофе из стаканчиков, закусывать ужасно вкусными булками, наблюдая за жизнью иностранцев.
Б ы т ь в другом месте.
Да, я очень люблю летать самолётами. Но в стремлении скорее добраться до места и наслаждаться настоящим отдыхом пропускаешь так много важного. Совсем как в жизни — в стремлении достигнуть результата теряешь радость процесса.
Поэтому моё автомобильное путешествие будет отличным упражнением на получение удовольствия от процесса)))
Ну а как Ты планируешь провести время новогодних каникул?
Не буду давать никаких установок, пожеланий, рекомендаций. Я верю, что Ты отлично знаешь, чем Тебе хочется заняться.
А если ещё нет — просто остановись, закрой глаза, вдохни поглубже, прислушайся — и услышь ответы)))
Быть живой. И договариваться.
Автор: romulus | Категория: Специально для пятницы Пятница 20 декабря 2013Сегодня приготовила очередной видео выпуск. Забавный фильмец о том, как человек, пользуясь технологиями, может управлять другими людьми.
Посмотрев его я подумала, как хорошо, что нам ещё далеко до таких ситуаций. Технологии не настолько развиты, и мы выстраиваем человеческие отношения исходя из своих собственных знаний, умений, качеств, представлений — как увидели, как услышали, как поняли — так и делаем.
А потом мне пришла в голову мысль, что уже сегодня полно подобных штук в упрощенном варианте — интернет пестрит «технологиями», типа «станцуй мужу стриптиз, получишь шубу в подарок», «приготовила вкусный ужин — молодец, получи пятёрку», «когда муж приходит с работы, жена должна…», «чтобы свидание прошло удачно — надень один из вариантов…» — такие гарантированные варианты успешности. Как будто они бывают))) Вон даже у главного героя со всеми его прибамбасами не сильно получилось)
Мы хотим упростить свою жизнь — все ситуации предусмотреть, разложить на понятные алгоритмы, придумать работающие схемы, открыть «3 золотых правила для решения любой проблемы».
А жизнь она такая сложная и изменчивая, что работает всего одно правило — будь настоящей. Быть в контакте с собой, с другими людьми, с Миром.
Тогда вы услышите другу друга и есть вариант договориться.
Эх, не случится у нас «живая встреча» с загадыванием желаний… Зато!)))…
Автор: romulus | Категория: Про жизнь Среда 18 декабря 2013Да, я поняла, что моих предновогодних сил не хватает собрать многочисленную живую группу для работы с желаниями на Волшебной женской мастерской. Или ваших предновогодних сил прийти на неё — все в предновогодних делах и заботах.
И я вначале хотела просто отменить её, провести субботу беззаботно.
А потом подумала — «я уже настроилась, материал приготовила. Жаль отменять… Может сделать интернет-встречу? Не такую долгую, как живую. Да и ехать никуда не надо будет. Может так людям удобнее будет?»
Решено, так и сделаю — проведу вебинар «Суббота желаний. Волшебная женская мастерская». По времени — с 11.00 примерно до 13.00 (по московскому времени).
