Захотелось написать серию статей об играх. Зачем? Всё, как обычно — поанализировать опыт и пригласить коллег и просто интересующихся к совместным размышлениям)))
Ну и ещё одна задача мне интересна. Я люблю психологические игры и готова рассказывать, как я их вижу. Чтобы у тех, кто только знакомится с этим миром, были самые разные представления о том, как здесь всё устроено.
В этой серии статей я буду говорить о тех самых психологических трансформационных играх для взрослых людей, когда за одним столом (в одной комнате, реже — в интернете или на местности, но такое тоже бывает) собирается группа людей под предводительством ведущего (ну или хотя бы ведущий и 1 участник), они берут в руки карты, кубики, фишки и начинают в определённом порядке делать ходы, постоянно обсуждая, что же это такое происходит)))
Начнём с понятий. Это, конечно, логично, но я уже чувствую, что рискую утонуть в определениях, их тонкостях и нюансах…
Но всё же не могу проигнорировать — как мы будем обсуждать ЭТО, если не договоримся, о чём идёт речь?)
Поэтому — коротко и исключительно субъективно!
Итак — «игра». Сегодня подчеркну 2 основные характеристики, не углубляясь.
Первая. Игра — специально организованный процесс, основная задача которого — исследование и проявление меня в разных человеческих мирах. Здесь всё довольно просто. Любая игра как-то начинается и как-то заканчивается. Это делает кто-то (реже что-то))). И значит игра — специально организованное действо. Теперь про исследование и проявление. Здесь тоже несложно — играем ли мы в дочки-матери или в шахматы или в миры Толкиена, везде будет присутствовать определённый мир со своими правилами (и он всегда будет отличаться от нашего основного хоть на чуточку), а я, как игрок, буду смотреть, как мне в таком мире живётся, могу ли я здесь проявляться и быть успешным?
Вторая. Игра — это движения душ. Принципиально важно. И тоже довольно просто. Ведь не движение тел (простое перемещение ноги, руки от точки к точке на местности) мы называем игрой?)))
Следующая категория — «психологическая». Предполагается, что в таких играх человек познаёт, как устроен мир, как устроен он сам и находит способы решения своих проблем-задач. То есть в психологических, в отличие от обычных, я не просто произвожу действия, но и отслеживаю, изучаю — почему я сделала так, а не иначе в этих обстоятельствах? Ну и, конечно, в психологических играх есть два уровня задач — игровые (собрать фишки, дойти до определённого места на карте и т.д.) и психологические — найти решение своей проблемы.
Ну и — «трансформационная». Трансформацией в психологии можно условно назвать процесс конструирования и опробования новой модели взаимодействия с проблемой. Простыми словами — ситуация становится проблемой, когда я долго не могу с ней справиться. А долго не справляюсь, потому что неправильно с ней обращаюсь. Надо бы придумать другой способ, да не получается. И трансформация происходит тогда, когда я вдруг понимаю, как по-другому могу поступить. Начинаю вести себя по-другому и ситуация перестаёт быть проблемой.
И вот таких волшебных психологических трансформационных игр сегодня уже очень много. На самый разный вкус и цвет. Настольные, напольные, на местности и в интернете. Командные и для одиночного участия. С карточками, кубиками, полями и картами, маршрутными листами, стрелочками и уймой другой невероятной экипировки.
Зачем же люди в них играют? Кое что, надеюсь, понятно из расшифровки названия. Выделю основное (на мой, субъективный взгляд, конечно))):
- Познание себя, своего психического устройства. По простому — почему я живу именно так? Почему так думаю, почему так чувствую, почему так ощущаю? От чего это зависит? Что на это влияет, а что нет? Почему я сталкиваюсь с такими проблемами? Польза простая — если я себя не знаю, как же собираюсь жить и управлять своей жизнью?)
- Познание окружающего мира. А как у других устроено? А как они это используют? И что у них получается? А это общее правило или только у этого странного чувака? А как люди относятся к моим правилам? А как другие люди решали проблемы подобные моей? Польза очевидна — если я собираюсь жить в мире (а не на необитаемом острове) и жить интересно, успешно, то хорошо бы поучиться в нём разбираться.
- Проявление себя в разных мирах. Совсем как у детей))) А мне понравится быть казаком? А разбойником? А получится ли быть здесь крутым? А получится ли добиться цели? (некоторые нудные взрослые подумают «зачем мне это? у меня есть мой привычный мир, мне бы здесь успеха добиться и достаточно». Но дети в этом отношении мудрее — мало ли как жизнь повернётся, в какой мир забросит. Вот в мире жёсткой конкуренции умеешь быть успешным, а в мире сотрудничества — нет. А вдруг как возьмут тебя в модную компанию, где основной стиль общения — сотрудничество, как будешь работать? А вдруг муж такой попадётся, который не хочет конкурировать, а только сотрудничать? Ну или, божемой, ты сама решишь, что больше не интересно конкурировать, хочешь научиться сотрудничать — надо ведь потренироваться!)))
- Решение конкретной задачи. «Хочу определить, как мне лучше заработать денег», «Хочу меньше конфликтовать с мужем и детьми», «Хочу понять, что мне нужно сделать, чтобы выйти замуж» и т.д.
Конечно, все эти вещи связаны, и вы в любом случае затронете их в любой психологической игре. Хорошей)
Надеюсь, если вы никогда не пробовали играть в психологическую игру, то сейчас захотелось попробовать. Ну а если вы уже дока в этом деле, перепробовали много чего разного, попробуйте для себя определить — зачем ВЫ играете в игры?
Так, пора заканчивать, чтобы небольшая статья не переросла в глубоководные дебри или многостраничный манускрипт, который никто до конца не прочитает)))
В следующий раз поговорим о… кстати, о чём бы вы хотели поговорить?)
И, конечно, приглашаю коллег к обсуждению. Что думаете по поводу определений психологической трансформационной игры и её задач?
P.S. Ну а если вы надумали поиграть со мной — заглядывайте в расписание.
Ближайшие игры:
Воронеж — на выездных выходных
Питер и Москва
Один из критериев, по которому я выбираю себе мастеров, у которых буду учиться, — хорошее исследование темы. Оно может быть глубоким, долгим, с интересными выводами и пониманиями, которые помогли самому мастеру и тем, кто с ним работал, прожить и как-то справиться со всем этим.
Очевидно, что хорошее исследование может случиться в той области, где у мастера было много проблем (ну или не много, но серьёзные) — именно это позволяет долго, много и глубоко копаться, пробовать и не отступать в случае неудачи или разочарования. В психологии даже есть такая тема — «раненый целитель». Говорят, полезно не забывать о своей ранености, чтобы адекватнее помогать другим людям.
И я как-то задумалась, а о чём моя раненость? Какие истории и темы я сама для себя непросто проживала?
Получилось примерно так.
История про то, как быть взрослой и сильной. С самого детства. Не очень рассчитывать на помощь и поддержку близких, научиться делать всё самостоятельно. Выстроить железобетонную опору на себя.
И история про то, как эта железобетонная опора превратилась в Форт Нокс — неприступную и непробиваемую крепость, внутри которой хорошо и безопасно, только почти ничего не трогает. Несколько лет назад у меня даже родилась история про эмоциональный скафандр, в котором я поселилась и отлично себе живу. (Как-нибудь расскажу эту грустную историю). И про то, как я выбиралась из этого скафандра, возвращая чувствительность к другим и Миру в целом.
Умные психологи сказали бы, что эта большая история — про контрзависимость. И это действительно так. Мне до сих пор мало, кто нужен.
История про то, как я была «Мисс инструкция» — образец «комсомолки, спортсменки и просто хорошей девочки». Ну, плохой девочкой я так и не стала))) А вот «себе на уме» — это точно про меня сейчас. Своё мнение, чаще всего отличное от большинства. Свой образ жизни, не вписывающийся в обыденность окружения. И я уже давно не боюсь этого.
История про то, как в один день перевернулось сознание в отношении денег — от убеждения «где я и где деньги» к глубочайшей уверенности «вот я и вот мои деньги. И их всегда столько, сколько мне надо». Чудесно и радостно пожить с этим убеждением много лет, а потом ухнуть в яму безденежья, переживая дикий страх и непонимание: «ну как же так, я ведь такая продвинутая в теме денег?! Как так случилось?!». Прожить эту яму, понять, как оно всё случилось и выйти оттуда (естественно, с открытием: «О! Вот оно как ещё бывает!»)))
История про то, как мне повезло с телом, мы с ним дружим много лет. Поэтому мне легко даются темы психосоматики — я это хорошо чувствую в себе и помогаю увидеть, почувствовать, понять другим. И, традиционно — так было несколько прекрасных лет. А потом влететь в пару проблемных телесных историй и … да-да, ничего не понимать абсолютно!)))) Одну историю я раскапывала 5 лет, решилось (но до сих пор вздрагиваю по этому поводу, потому как тело живое, всё время что-то происходит). Вторую историю наблюдаю уже лет 7. По-прежнему пока не понимаю.
История про то, как сильно испугаться в детстве, да так, что с тех пор практически ничего не бояться. Радоваться по этому поводу, потом удивляться и недоумевать. Иголками я себя, конечно, не тыкала, но с парашютом прыгала. «Ну прикольно. Но совсем не страшно. Ни граммулечки». Такая сильная анестезия, что только года 3 тому назад стало отпускать. И я опять, как нормальный человек, стала бояться некоторых вещей)))
История про то, как с полугодовалого возраста летать на самолётах, обожать аэропорты, вокзалы и автобусные станции, жить в дороге, не бояться её. Даже если едешь первый раз за тысячи километров без связи, даже если едешь с группой детей неизвестно куда)))
История про то, как в 18 лет рискнуть, не побояться и уехать из дома на полгода. И перевернуть полностью свою жизнь. Навсегда.
История про то, как из никому неизвестной девочки, ухватившись за случай и нездравый смысл, превратиться в заместителя, а потом и в директора государственного учреждения. Сделать себе имя в сфере государственной молодежной политики, получить все мыслимые награды (и, конечно, не ради них самих, а просто потому, что интересно работать), стать экспертом самых разных всероссийских площадок и конкурсов. Про то, как построить это учреждение практически с нуля, заодно подхватив и возродив крупнейшую детскую общественную организацию в регионе. Научиться разбираться в больших системах и государственной машине и находить там место для творчества и экспериментов. Про ту самую работу мечты, сделанную своими руками.
История про то, как оставить всё это в прошлом и уйти… почти в никуда — в построение своего бизнеса. Ах да! Вначале 2 года очень сильно (до слёз в подушку по ночам) бояться уволиться и потерять всю эту прекрасную жизнь. Она ведь действительно была прекрасна. Но внутренний голос (автор железобетонной опоры) настойчиво нашёптывал «Пора двигаться дальше». А я, как вы помните, очень доверяю этому голосу. Даже если он не совсем про «здравый смысл».
История про то, как начав строить бизнес с уверенность: «Ну я то учёная, уже так много знаю и умею, у меня уже всё заранее подготовлено и даже испытательный период успешно прошёл» — прогореть напрочь. Потом больше года маяться, пытаясь применить технологии инфобизнеса к тренерскому проекту, чувствовать отвращение к себе и своему бизнесу: «Если здесь по-другому нельзя, то это полная ж…». Разочароваться в себе и в бизнесе. Зависнуть на полгода, давая себе время остыть (параллельно переживая начавшуюся ж… с деньгами). Не бросить и не уйти в наёмную работу. Собрать последние деньги (шубу, кстати, продала))) и муж отдал всё, что смог) и поехать опять учиться. Выдохнуть и по-тихоньку отстраивать своё дело заново. И вроде хорошо получается)))
Всю жизнь испытывать одиночество. Сначала бояться его (это было в раннем детстве, когда я ещё чего-то боялась))). А потом словить от него кайф. И наслаждаться им до сих пор. Да, иногда бывает грустно чувствовать себя одинокой. И я это себе разрешаю при всей своей любви быть одной.
История о том, как быть со своим мужчиной больше половины своей жизни. Хотеть разводиться (с периодичность несколько раз в год), проживать самые разные кризисы. И продолжать выбирать быть с ним. Ценить и радоваться ему.
История о том, как не иметь детей в 39 лет. Принимая это, как своё решение. И встраивая это решение не только в свою жизнь, но и в жизнь близких людей.
История о том, как не разрешать себе быть собой, бояться и притворяться, играть по чужим правилам. А потом разрешить. И понять, как прекрасна стала жизнь. Трудна и прекрасна! И про эту чёртову ответственность тоже здесь)))
История про то, как в своих поисках женственности гулять по самым разным полюсам — от феминизма до ведических практик и обратно к центру и здравому смыслу.
История про то, как я — супер-пупер опытный организатор мероприятий международного уровня лажала и делала провальные проекты (и коммерчески, и содержательно).
История про то, как не бояться браться за новое направление и добиваться здесь значительного и заметного успеха.
И история про то, как без корочки психолога заниматься психологической деятельностью)))
История о том, как работать с друзьями. Терять одних друзей при этом. И работу тоже))) И не терять других, поддерживая друг друга и совместные проекты.
История о том, как разочаровываться, попадать в кризисы (жизни, работы, отношений) и выходить из них с новыми силами и смыслами.
Конечно, много и других непростых историй в моей жизни.
Зачем пишу всё это? Наверное, в этих темах я могу быть особенно хороша для кого-то. Могу помогать двигаться дальше, не застревая, а проживая, принимая и исследуя. В наших с вами встречах-работах это будет особенно чисто и ярко звучать.
Я приняла решение приостановить практику индивидуального консультирования. Не знаю, насовсем или временно. В ближайшее время я отредактирую информацию об этом на сайте и в группах в соцсетях.
Но я по-прежнему жду вас на играх, метафорических мастерских, выездных проектах.
Заглядывайте в расписание.
И приходите ко мне, если чувствуете, что надо.
Ближайшие возможные встречи — Душевные выходные 3-5 февраля.
Московские и Питерские мероприятия.
Воронежцы, кто хочет поиграть со мной в мою новую игру «Танец колеса»?
Приглашаю 29 января, в воскресенье покрутиться и потанцевать!))) Метафорически, но очень жизненно-практически.
Если хочется подвигать застоявшиеся ситуации, если решились, наконец, начать (доделать, напрячься, расслабиться, бросить и проститься — выбрать желаемое) — приходите!
Колесо поможет вам сбалансироваться, словить свои ритмы, допрожить то, что не отпускает, чтобы двинуться дальше по дороге жизни.
Подробное об игре можно почитать здесь
Играем с 11 до 15 (потом пьём чай и болтаем-обсуждаем игру, жизнь и вообще))).
Стоимость игры — 2500 рублей. Для тех, кто играл со мной в другие игры — 2000 рублей.
Если решились — пишите в соцсетях или на rov(собака)bk.ru
