Мастерская Ольги Ромулус |

Приглашаю на свою новую онлайн программу «Встреча с Тенью».

Кому может быть важно и нужно участвовать?
Тем, кто:
— часто ловит себя на раздражительности — «люди стали вести себя бестолково, глупо, аморально, нагло… (добавить своё)»
— устал завидовать успехам других («ну конечно, они же вон какие крутые, а я…»)
— чувствует себя беспомощной, слабой и стыдится этого
— вообще устал от чувства вины и стыда
— ведёт постоянную неравную борьбу с внутренними Критиками, Перфекционистами и иже с ними
— прячется в тени и боится выйти на свет — заявить о себе и своих успехах
— вечно смущается, если слышит слова благодарности и восхищения в свой адрес
— каждый день обнаруживает себя в скучной рутине
— ощущает, что живёт не своей настоящей жизнью, но в чём тут дело разобраться не может
— чаще говорит «нет» себе и своим желаниям, чем просьбам окружающих людей
— теряется, если рядом кто-то ведёт себя агрессивно, нарушает границы
— слишком много себе запрещает. И слишком мало позволяет
— видит тревожные сны, в которых преследует кто-то странный и страшный
— плохо представляет, кто она есть на самом деле

НЕ стоит участвовать в программах, если вы сейчас в депрессии, в глубоком кризисе и ваши ресурсы на нуле. Здесь понадобиться некий запас — прежде, чем добраться до залежей внутренней силы, надо пройти определённый путь.

Вопросы, которые мы рассмотрим:
— Что такое Тень, какая она бывает, как образуется
— Формы проявления Тени, в каких темах она появляется чаще всего
— Как различать, где проявления Тени, а где обычное сознательное неприятие событий или поступков
— Тень личная и коллективная, как мы туда включаемся
— Общие способы работы с Тенью
— Как приручить Тень, но не превратиться в неё

И, конечно, будет большое количество практической работы — упражнений, в которых мы будем учиться встречаться с Тенью, не бояться её, а использовать себе во благо.
В помощниках у нас будут метафорические карты и другие инструменты.

Работаем в закрытой группе в Фейсбуке.
Стартуем 14 ноября. Активная работа до 1 декабря. Доступ в группу остаётся насовсем.
Будет 3 вебинара, обсуждения и моя обратная связь по упражнениям.
Стоимость 4500 рублей.

Поделиться ссылкой: