Мастерская Ольги Ромулус |

Как показывает статистика, основная возрастная группа, которая читает мои посты-заметки — женщины 35-45 лет. Оно и понятно — мне в декабре будет 39, и мы точно на одной волне. Всё, что я делаю в своей практике, о чём пишу и про что делаю группы, волнует, в первую очередь, меня саму.

Некоторое время назад я заметила, что в моей жизни наступила странная пора неопределённости. Я как будто перестала понимать, кто я теперь и куда мне двигаться дальше, я стала сомневаться в правильности некоторых предыдущих жизненных выборов, передо мной всё чаще стали маячить возрастные ограничения, я вдруг стала понимать, что некоторые мечты (кошмар! кошмар! кошмар!) скорее всего никогда не осуществятся… Мои привычные жизненные ориентиры стали прятаться или отваливаться (а новые не спешили появляться), и будущее из прекрасной картинки юности всё больше превращалось в непонятную  туманность Андромеды.

Конечно, я понимала, что тот самый КСВ пришёл и ко мне. И, как любой кризис, это чертовски непростое время. Обычно мы встречаемся с этим кризисом именно в этот возрастной период. Но бывает и по-другому, истории у нас у всех разные.

Умные психологи говорят, что в кризисе среднего возраста нам надо пройти три стадии:

• проститься со своими прежними иллюзиями о себе и мире (мы, конечно, замечаем, что стали другими и мир изменился, но всё ещё продолжаем цепляться за старое…)
• прожить время сомнений и неопределённости — в себе, своих возможностях, в смысле жизни вообще. Безумно сложное время! Да ещё и торопиться нельзя, потому как только вдоволь наплававшись в этом безмерном хаосе, мы откроем свой новый источник творческого потенциала, жизненной силы. Именно в это время формируется наш новый мир, проявляется и приобретает устойчивость новое Я. Конечно, этот процесс не может быть быстрым, как бы нам этого ни хотелось.
• и начать жить в новом мире с новыми целями, ориентирами, контекстами. Именно здесь мы скорее всего увидим истинную цель нашей жизни и дорогу к ней. И отправимся в Настоящее Большое Приключение, в охоту за этой целью!)

Некоторые из нас застревают на первой или второй стадии — не находят сил проститься со старым, не находят сил повиснуть и задержаться в неопределённости. Это правда страшно.

И — да, я всё ещё прохожу этот кризис — отказываюсь от старого мира, плыву в междумирье. Я тоже задавалась вопросами: «Ну скоро?! Когда это всё уже закончится? Когда всё станет понятно и можно будет двигаться дальше?»

Сейчас я редко задаю себе такие вопросы. Я просто плыву. Мне удалось соорудить себе лодочку, которая помогает продержаться в это непростое время. И благодаря ей получается не только держаться на поверхности, но и заплывать в интересные места (не так часто, но я делаю новые проекты, выпускаю свои карты, ловлю кайфы от разных мелочей, на которые раньше не хватало времени).

Никто не знает, сколько будет длиться этот кризис. И я не знаю. Но я точно знаю, что всё проходит, ничто не длится вечно. А наша задача — держаться, плыть, отдаваясь течению жизни.

Приходите на группу, попробуем соорудить лодочку и для вас!)

Что мы будем делать?

• разбираться, в чём суть кризиса (среднего и других возрастов). А заодно выдыхать, принимать и больше не бегать от них
• внимательно смотреть, что отжило себя в этот раз (чтобы ненароком не отказаться от живого)
• прощаться с этим
• учиться зависать в пустоте неопределённости и не бояться этого
• разбираться в простых бытовых вопросах — как организовать свою «обычную» жизнь, пока «я ищу новые смыслы» (что делать с отношениями, работой и т.д.)
• обретать новые опоры, ориентиры и источники силы
• находить способы поддерживать себя в это непростое время

А некоторым возможно удастся увидеть очертания того, другого берега жизни с его новыми целями…

Будем использовать метафорические карты, элементы арт-терапии, телесные и расстановочные практики.

Работаем 1 ноября с 11 до 17 часов с перерывами на чай-кофе. Перекусы и чай-кофе будут. Но можете, конечно, и принести своё, индивидуальное).

Стоимость встречи 4500 рублей.

Адрес я пришлю за пару дней. Будем искать удобное и уютное место для нашей встречи.

Для регистрации пишите мне на почту rov(собака)bk.ru или в соцсети и бронируйте место предоплатой 1000 рублей. Варианты оплаты можно посмотреть здесь

https://vk.com/olga_romulus

https://www.facebook.com/romuluswoman

Поделиться ссылкой: