Книга для женщин "Твоё тело - твоя жизнь"

Как научиться любить и принимать своё тело и жить в нём долго и счастливо

Здравствуй, женское тело! Да-да, сейчас я обращаюсь именно к этой части тебя, не к твоему уму, не к твоей духовной, душевной или какой-то другой части. А к твоему телу.

Давай проведём простой тест. Посмотри на своё тело в зеркало. Разденься (а то ведь не тело будет, а замаскированные под одеждой руки-ноги), найди зеркало в полный рост и внимательно на себя посмотри.

И как? В доме не оказалось такого зеркала? Или ты не нашла сил раздеться? (и не говори мне про температуру в помещении). Или вид твоего тела так пугает, что ты предпочитаешь смотреть отдельно на губы, брови или глаза, руки, ноги, когда их красишься или рассматриваешь прыщик, а дальше и не обязательно?

А можешь просто целиком увидеть своё тело? А полюбоваться им?

Как часто ты смотришь на себя вот так? Не на платье или юбку на себе, а на СЕБЯ?

- «Да на что там смотреть?»

- «Да чем там любоваться?»

- «Разве ж это - тело?»

- «Разве ЭТО тело можно любить?»

- «С таким животом (грудью, попой…) никакой радости не испытываешь!»

- «Кроме возраста, болячек и неудобств оно мне ни о чем не говорит»

Это твои ответы?

Неужели ты хочешь жить так дальше?

А может...

"Моё тело красивое, стройное, гибкое"
"Моё тело здоровое, я полна сил"
"Я с удовольствием ухаживаю за ним"
"Я обожаю смотреть на себя в зеркало!"
"Мужчины оборачиваются вслед, когда я прохожу мимо"
"Не важно, сколько мне лет, по-прежнему порхаю, как бабочка"

Такие ответы – редкость, и я рада, если у тебя именно такие.

Но если они не про тебя, не опускай руки. Всё в этой жизни можно изменить.

И начать можно прямо сейчас.

Специально для тебя я написала книгу

"Твоё тело - твоя жизнь"

О чём будет эта книга?

- Книга о взаимоотношениях с нашим телом, о котором мы зачастую вспоминаем только тогда, когда оно уже требует нашего внимания – например, заболело.
- Книга о возможности создать с ним близкие, дружеские отношения, в которых тело становится помощником, знает ответы на те вопросы, которые вас волнуют.
- Книга о возможности раскрыть ресурсы своего тела – от выносливости и гибкости до жизнестойкости и силы. О возможности его понимать, читать, осознавать его скрытые потребности.
- Книга о том, как тело влияет на нашу жизнь и как наша жизнь влияет на тело. И как это можно использовать.
- Это просто заряд бодрости и оптимизма, которое получает тело и вы сами в процессе работы с ним.

Я не случайно назвала её «Книга - тренинг». В ней есть и теория и практические упражнения, проделав которые, ты сразу увидишь результаты.

Здесь ты не найдёшь рецептов диет или комплексов упражнений - этой информации полно в интернете и в книжных магазинах.

Зато здесь ты узнаешь, как научиться понимать своё тело. Как жить с ним дружно и в гармонии.

Книга выходит в электронном виде. Это значит, что она придёт на твой электронный адрес как только поступит твой платёж.

Стоимость книги 900 рублей.

Какие изменения могут произойти у тебя во время и после работы с книгой?

Ты станешь более открытой, и вместе с этим ты станешь более терпимой к себе и другим.
Ты научишься отслеживать возникновение напряжения в своем теле, когда происходит что-то неподходящее для тебя; научишься работать с эмоциями и болью.
Научишься избегать проблем до того, как они происходят, упреждая их.
Твоё лицо изменится – оно станет более живым, человеческим, женским.
Ты станешь легче засыпать (если были проблемы со сном), проще просыпаться.
Ты заметишь, что боли и недомоганий станет меньше, движения станут более легкими и естественными. Ты станешь меньше уставать.
Ты перестанешь переживать и отворачиваться, когда смотришься в зеркало.
Ты вспомнишь (или узнаешь), что такое женская сексуальность.
Твоё тело и твоя жизнь станут более гибкими, мягкими, плавными, женственными.
И это – далеко не всё!

Главная идея книги -

Как только вы начинаете работать с телом, меняется вся ваша жизнь.

Меняется отношение к себе, к миру, людям, обстоятельствам.

Откуда у меня такая уверенность? Только из личного опыта моего и моих клиенток.

Для тех, кто со мной не знаком.

Меня зовут Ромулус Ольга.

Телесными практиками я занимаюсь уже несколько лет.

Учусь у разных мастеров – и у классических телесных терапевтов, и у целителей, и у авторов собственных практических школ. И каждый раз, испытывая новый подход или новую методику, подтверждаю истинность моего убеждения, что мысли можно менять через тело, и тело можно менять через мысли.

Я принадлежу к тем женщинам, про которых нельзя сказать, что они
регулярно занимаются спортом или обожают делать зарядку, что они исключительно правильно питаются, не едят "вредных" продуктов, что регулярно проводят оздоравливающие процедуры...

Всё это - не про меня.

Я простая женщина, которая хочет успеть в этой жизни много чего сделать и попробовать, да ещё и найти время, чтобы осмыслить всё это.

Именно поэтому во время работы с книгой я провела очередную "ревизию" своих способов, методик общения с телом. Оставила самые простые и работающие, которыми и поделилась с вами в книге.

У меня пока нет желания отстраняться от этого материального мира и посвящать всё время своему совершенствованию - часами медитировать, делать другие духовные и телесные практики.
Книги, фильмы, встречи с друзьями, кафешки и киношки - всё это для меня и про меня.

Но в тоже время мне хочется быть в контакте со своим телом.

Я поняла, что это возможно.

Одним из результатов этого понимания и стала книга "Твоё тело - твоя жизнь".

И я очень рада, что теперь могу поделиться этими знаниями с вами!

Эта книга отвечает на многие вопросы. Ну и, конечно, задаёт новые ориентиры движения.

Отвечаю на частый вопрос - тебе не обязательно иметь хорошую физическую подготовку, регулярно и активно заниматься спортом, танцами или другой телесной нагрузкой для того, чтобы дружить со своим телом, понимать его.

В этой книге я постаралась собрать самые простые работающие методики и упражнения, которые помогут тебе с первого дня работы по-другому жить в своём теле - легче и приятнее.

Работай с этой книгой-тренингом, и ты сможешь:

чувствовать себя проще и приятнее в женском теле
понять, почему у тебя это не получалось раньше
понять, как именно тебе стать привлекательной
научиться понимать своё тело, развить телесную интуицию
научиться отпускать напряжение и расслабляться без дополнительных средств и чувствовать лёгкость во всём теле
стать более устойчивой,перестать падать (телом, да и вообще по жизни)
узнать секрет, как не уставать при долгой ходьбе, стоянии
наладить свой сон
приобрести летящую походку
разбудить свою чувствительность и чувственность
ослаблять боль в "эти дни" не медикаментозными средствами
узнать простой секрет избавления от всего ненужного в своей жизни
открыть в своём теле источник радости, энергии и жизненных сил
понять, как в действительности женщины становятся сексуальными
научиться получать удовольствие от своего тела
наполнить свою жизнь полезными "вкусняшками"
решить множество своих конкретных запросов по работе с телом

Если ты никогда не была на моих живых или интернет тренингах и сомневаешься, принесёт ли тебе пользу работа со мной, то предлагаю тебе несколько отзывов моих клиентов по результатам работы в теме тела.

"Оленька, спасибо! Книга прекрасно " скачалась". Я её бегло просмотрела и сообщаю, что она прекрасно оформлена. Написана действительно простым доступным для любого менталитета языком. И самое главное, что там нет поучений, наставлений. Такое впечатление, что это - акт вашей души: поделиться с ближним тем, что пережито самой и опробовано на себе. Все что было обещано, в книге действительно имеет место быть.А вторая важная для меня деталь в том, что материал сгруппирован таким образом, что "включиться" в процесс собственных перемен легко, интересно и даже заманчиво. По жизни я - человек очень осторожный и неохотно расстаюсь с привычками, чтобы не потерять равновесия, так как в процессе отказа от привычки наступает такой хаос в моем сознании, что самостоятельно увидеть какой-то алгоритм своих дальнейших действий просто не в состоянии. Здесь же я увидела пошаговое сопровождение. Словом, спасибо вам. Я иду в ванную, знакомиться со своим телом наедине, чтоб никто не мешал."

Галина

"Оля, хочу сказать тебе большое спасибо. Раньше я думала, что работа с телом - это куча часов в спортзале, только так можно его узнать и понять. Сегодня мы занимались всего пару часов, но я так много о себе узнала (и о теле и не только о нём))). Спасибо!Ирина.

Дожив до 40 лет я и не думала, что так много не знаю о своём теле. Получается и о самой себе. Оля, то, что мы делали на этом тренинге, дало мне больше, чем .... чем всё, что я знала о себе до этого! Спасибо большое человеческое. Конечно, хотелось бы, чтоб это пораньше узналось. Но, как ты говоришь - "Всё вовремя".Лариса.

Я так рада, что мы встретились! Несколько часов мастерской пролетели незаметно, и я чувствую себя бодро. Но главное - всё действительно оказалось просто, как ты и говорила. А я думала, что только йоги так умеют чувствовать своё тело. Оказывается, я тоже так могу!Евгения.

P.S. Изменить своё тело и свою жизнь не так уж и сложно. Эта книга предлагает маленькие простые шаги. Попробуй, и - Дружите со своим телом! Это очень приятная дружба)))

Пожалуйста, поделись этим сообщением с миром!)))

Нравится