Мастерская Ольги Ромулус |

Метафорические карты, игры, консультации, обучение
RSS-лента

3 марта — Мастер-класс «Женщина и Еда: Война и мир»

Четверг 14 февраля 2013

Эх, девочки! Весна приближается!

Но вместе с подснежниками вылезают из спячки наши проблемы накопившегося зимнего веса. Если бы он таял весной вместе со снегом — вот кайфово было бы!)))

Конечно, многие из нас с кислым выражением лица смотрят на свою фигуру в зеркало, страдают, становясь на весы, а уж сантиметровую ленту в руки вообще не берут. Что, объявляем еде войну?! Садимся на жёсткую диету?

Не торопитесь! 6

Наверняка, многие из вас знают и помнят, что проблема лишнего веса — это проблема неадекватного питания, неадекватного двигательного режима и неадекватного отношения к самой себе.

То есть — правильная еда, правильная физическая нагрузка и любовь к себе нас спасут!!!)))

Именно об этом я и хочу поговорить с вами на мастер-классе «Женщина и Еда: Война и мир», который состоится 3 марта.

Что будет на мастер-классе?

1. Мы разберём с вами главные принципы здорового питания. Открою секрет — важно не то, ЧТО ты ешь, а то, КАК ты ешь.

2. Увидим простые, понятные и подходящие лично вам способы увеличение физической нагрузки. Да, они вам понравятся!)

3. Посмотрим на себя с другой стороны — увидим, что скрывается в нас за лишним весом. Проблема? Найдём её решение!

Этот мастер-класс будет совершенно бесплатным для вас. Потому что у нас есть красивый и полезный спонсор — компания Tupperware — производитель очень удобной кухонной утвари.

В связи с этим мы погрузимся в ещё один аспект еды — её приготовление. Ведь на нас, женщин, ложится основная обязанность в приготовлении еды для всей семьи. И здесь важно — ЧТО мы готовим и КАК мы готовим. Ведь на кухне мы проводим огромное количество времени. Недаром женщины называют кухню и своей комнатой и своим рабочим кабинетом. Наше состояние — настроение в этом помещении  — очень важная вещь!

И ещё мы наготовим всяких интересных, вкусных и полезных штук, которые потом с удовольствием и съедим!

В связи с тем, что помещение не может принять очень большого количества желающих, и в связи с тем, что я хочу поработать с максимально индивидуальным подходом к вам, ну и, конечно, в связи с тем, что мы будем готовить и есть еду, на этот мастер-класс ограничено количество участниц. Поэтому — ОБЯЗАТЕЛЬНО регистрируйтесь. Можете записываться здесь в комментариях, можете писать мне на rov@bk.ru.

Ах, да! Конечно, будут  сюрпризы и подарки. И от компании Tupperware и от меня лично.

Ох, какой вкусный и полезный будет этот мастер-класс! ммм, у меня уже слюнки потекли))))

Освобождайте себе 3 марта, записывайтесь на мастер-класс. Приходите и устанавливайте мирные отношения с едой! Начало в 13.00. Место проведения напишу всем зарегистрировавшимся.

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

38 комментариев »

Хочу! Иду! Запишите пожалуйста! А куда приходить?

14 февраля 2013 | 13:40
людмила:

обязательно пойду, если нужно только мое согласие

14 февраля 2013 | 14:38
Юлия:

Я иду! Запишите и меня пожалуйста.

14 февраля 2013 | 14:42
Оксана:

И я хочу!

14 февраля 2013 | 16:05
Анна:

Я тоже хочу, но не поняла что надо сделать для этого…

14 февраля 2013 | 16:06
Елена:

А где можно зарегистрироваться?

14 февраля 2013 | 16:47
Ирина:

Замуррчательная тема, иду 🙂

14 февраля 2013 | 17:21
Лариса:

Да-да, я тоже хочу!

14 февраля 2013 | 18:13
Екатерина:

Очеь хочется пойти, но не смогу в этот день в это время!((( А запись будет?

14 февраля 2013 | 20:58
Надежда:

Очень хороший подарок к 8 марта. спасибо1 запишите меня, пожалуйста

14 февраля 2013 | 22:27
anja:

Очень хочется. Пора что-то предпринимать!Запишите, пожалуйста.

14 февраля 2013 | 23:43
галина:

Очень хочется послушать, а может и посмотреть

15 февраля 2013 | 13:28
наталия:

прошу прощения за ошибку-на мастер-класс

15 февраля 2013 | 15:01
Людмила:

хочу принять участие

15 февраля 2013 | 23:26
Liudmila:

Хочу попасть, но не вижу где можно зарегистрироваться.

16 февраля 2013 | 14:04
Ната:

и я хочу только не поняла куда записатся нада ткнуть)))

19 февраля 2013 | 14:03
romulus:

Девочки! День добрый!
Сообщаю адрес места проведения: г. Воронеж, ул. Лизюкова, 17а. Торговый центр «Калинка», 1 этаж, офис компании Tupperware.
Надо доехать до остановки «Северный универсам» и пройти в начало улицы, напротив магазина «СаНи».
Начало в 13.00.
Если есть вопрос — обязательно задайте!

19 февраля 2013 | 14:24
Лана:

Запишите меня, пожалуйста! регистрация здесь же?

19 февраля 2013 | 14:24
romulus:

Да, регистрация здесь же)

Адрес места проведения: г. Воронеж, ул. Лизюкова, 17а. Торговый центр «Калинка», 1 этаж, офис компании Tupperware.
Надо доехать до остановки «Северный универсам» и пройти в начало улицы, напротив магазина «СаНи».
Начало в 13.00.
Если есть вопрос — обязательно задайте!

19 февраля 2013 | 14:27
татьяна:

я регестрируюсь)

19 февраля 2013 | 15:18
romulus:

Хорошо, Татьяна, жду вас!)

19 февраля 2013 | 15:23
Елена:

Оля, привет, меня запиши пожалуйста, я пойду)

19 февраля 2013 | 18:42
romulus:

Записываю)

19 февраля 2013 | 18:46
Marina:

Оля, привет! И меня запиши =)

19 февраля 2013 | 22:05
romulus:

Хорошо, записала)

19 февраля 2013 | 22:10
Ирина:

Я тоже хочу принять участие!

22 февраля 2013 | 09:13
romulus:

Хорошо, Ирина, записываю.

22 февраля 2013 | 09:15
Маргарита:

И меня запишите:)

22 февраля 2013 | 10:09
romulus:

Хорошо, Маргарита, ждём!

22 февраля 2013 | 13:37
Тамара:

Очень рада за всех, кто может пойти на этот мастер-класс! А что делать, если живешь в соседнем государстве? Может придумаете для нас что-нибудь (видео или статейку)? Всем удачи!

22 февраля 2013 | 14:14
romulus:

Тамара, я думаю, что после живого мастер-класса я обязательно проведу вебинар!)
А в написанном варианте есть очень хорошая моя книга «Твоё тело — твоя жизнь». Там много вопросов рассматривается, в том числе, про отношения с едой, про восприятие своей фигуры…
Здесь можно посмотреть подробнее http://romulusolga.ru/?page_selling=tvoyo-telo-tvoya-zhizn

22 февраля 2013 | 14:31
Тамара:

БЛАГОДАРЮ!!!

22 февраля 2013 | 14:35
людмила:

оля,как долго примерно будет эта встреча?и надо ли что то брать с собой?

26 февраля 2013 | 08:51
romulus:

Встреча будет идти примерно 3 часа. С собой можно взять блокнот, ручку. А ещё можно (но не обязательно) взять деньги — помимо всяческих подарков, там будут ещё и специальные предложения и от меня и от Tupperware. Но вы, конечно, не обязаны ничего покупать.

26 февраля 2013 | 08:58
елена:

везет же жительницам воронежа! и вес у меня идеальный и тампервер уже 3 года использую . но таких тусовок у нас к сожалению большому нет.

26 февраля 2013 | 16:24
romulus:

Елена, такие тусовки мы сами себе устраиваем!))) Можем и к вам в гости приехать. Если позовёте, конечно)))

26 февраля 2013 | 16:43
Елена:

Доброго времени суток! И меня запишите, пожалуйста.

1 марта 2013 | 10:36
romulus:

Елена, ждём! Просмотрите комментарии выше, я там написала адрес, где это всё будет проходить.

1 марта 2013 | 10:39
Оставить комментарий

Комментарий