Мастерская Ольги Ромулус |

Метафорические карты, игры, консультации, обучение
RSS-лента

Моя история отношений с чувствами

Вторник 9 апреля 2013

Когда-то я искренне считала, что эмоции и чувства — это не главное, что есть в нашей жизни. Ведь главное, то, что на самом деле определяет её, показывает, что и как происходит в жизни, это — наши поступки, действия.

Мне очень хотелось, чтобы «хороших» чувств было побольше, а «плохих» поменьше. Я совершенно не понимала, как с ними справляться.

К чему я пришла сегодня? Читать полностью »


3 способа управления эмоциями

Пятница 5 апреля 2013

После вчерашней статьи  многие из вас поделились весьма интересными способами, как справляться с сильными эмоциями.

Я, как и обещала, коротко прокомментирую, какими способами можно управлять своими эмоциями (особенно негативными): Читать полностью »


Мне хочется разнести всё вокруг! Что делать?!

Четверг 4 апреля 2013

Одной из проблем в теме чувств и эмоций, с которой мы постоянно сталкиваемся, является адекватное проявление, проживание чувств.

В том, что это обязательно надо делать, я уже не буду вас сильно убеждать — постоянно говорю это в своих статьях, на семинарах. 1230462512_emocii

Бегите подальше от тех специалистов Читать полностью »


А вы умеете определять эмоции?

Вторник 2 апреля 2013

Я сейчас участвую в очень интересном для меня проекте — веду тренинговую программу для одной группы (на заказ). Интересен он тем, что из 8 участников 7 — мужчины и 1 девушка.

У меня первый раз такое — тренинг практически для мужчин. И этот опыт для меня оказался очень неожиданным. Читать полностью »


Радоваться или злиться?

Пятница 15 марта 2013

Традиционно в пятницу я вывешиваю в блоге какое-нибудь познавательное видео. Сегодняшний день не станет исключением.

Но для начала я хотела бы пояснить, почему сегодня именно такое видео. В общении с людьми на тему эмоций, я поняла, что один из самых частых запросов — как убрать или хотя бы снизить проявление негативных эмоций — гнева, злости, страха, печали и т.д. Ну, конечно, кому нравится быть злючкой-колючкой или печальным осликом Иа, которые портят настроение всем вокруг?

Читать полностью »