Мастерская Ольги Ромулус |

Метафорические карты, игры, консультации, обучение
RSS-лента

Радоваться или злиться?

Пятница 15 марта 2013

Традиционно в пятницу я вывешиваю в блоге какое-нибудь познавательное видео. Сегодняшний день не станет исключением.

Но для начала я хотела бы пояснить, почему сегодня именно такое видео. В общении с людьми на тему эмоций, я поняла, что один из самых частых запросов — как убрать или хотя бы снизить проявление негативных эмоций — гнева, злости, страха, печали и т.д. Ну, конечно, кому нравится быть злючкой-колючкой или печальным осликом Иа, которые портят настроение всем вокруг?

А второй запрос (тоже достаточно частый) — как бы побольше радости в жизнь привнести? Чаще улыбаться, восхищаться всем и всеми, кто тебя окружает. А то вроде всё в жизни нормально, а скучно как-то, пропала детская радость.

И вот, что я вам скажу. Вы хотите, чтобы у вас управление эмоциями было на выбор — одни отключить, другие включить — как за пультом управления.

Но, к сожалению, у человека нет таких волшебных кнопочек, чтобы можно было в любой комбинации их совмещать. Есть только один волшебный рубильник — поднял — эмоции появились. Все. Опустил — эмоции выключились. Все.

И вот мы выключаем рубильник, чтобы не чувствовать, не проявлять гнев, злость, страх, вину, обиду, стыд, печаль… Ну а раз эмоциональный рубильник выключен, то и радость выключена тоже.

Эх, как бы так … — включил на радость, выключил на злость…

НЕВОЗМОЖНО!

Включайте свой рубильник и начинайте жить с эмоциями. Просто НАУЧИТЕСЬ с ними жить.

И тогда вам радость станет доступна вот в таком виде

 

  «А как справляться с гневом?!», — спросите вы.

Посмотрите на выходных фильм «Управление гневом». Конечно, очень просто, но там показана главная мысль — проявлять гнев можно. Можно по-разному. И обычно от этого не умирают.

А начинают жить жизнью, полной… РАДОСТИ!))))

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Один комментарий »

Натали:

Вероятно, далее у парня будут такие же бурные рыдания…)))

15 марта 2013 | 14:04
Оставить комментарий

Комментарий