Мастерская Ольги Ромулус |

Метафорические карты, игры, консультации, обучение
RSS-лента

Почему я не понимаю, чего хочу?

Среда 8 февраля 2017

В преддверии питерской мастерской «Внутренний компас», которая состоится в этом прекрасном городе 16 февраля.

Я тут опять задумалась о том, почему бывает сложно слышать и понимать себя и свои желания, почему голосам со стороны мы верим больше, чем своему собственному, почему мы спотыкаемся в ситуации перепутья и не понимаем, в какую сторону двигаться (начиная от простого бытового выбора стиральной машины, заканчивая поиском своего Пути-предназначения).
Вот, на мой взгляд, основные причины.
1. Сниженная чувствительность и внимательность. Это, конечно, не про слух и зрение (вряд ли из нас кто-то слышит свой внутренний голос, как реальный голос живого человека или тем более наблюдает его). Скорее это штуки, которые мы описываем понятием «ощущение». Умение слышать себя складывается из внимательности к телесным симптомам, к своим чувствам и умению в них разбираться, к пониманию отличия, какие мысли в моей голове относятся к идеям, достойным рассмотрения, а какие — пустая суета. Естественно, хорошая чувствительность и внимание помогаю замечать — голова у меня заболела от рассмотрения этой идеи или от того, что я сегодня всю ночь не спала.

2. Детское состояние доверия мнению других значимых фигур. Проще говоря —  мне в детстве однажды сказали, что у меня ничего не получится, а дальнейшие 40 лет моей жизни показывают, что у меня много чего уже получилось и очень даже успешно, но я по-прежнему боюсь начинать новое дело, потому что в голове звучит голос «У тебя ничего не выйдет», то налицо противоречие. Я по-прежнему верю тому значимому голосу, а не сегодняшней реальности (результатам, которые я имею, людям, которые сегодня мне говорят, что я молодец и у меня здорово получается). То есть я по-прежнему нахожусь в детском состоянии, когда мнение значимого взрослого стоит на недосягаемом пьедестале.

3. Долгий опыт противоречивых решений. Когда внутренний голос говорит одно, я поступаю по-другому, потом меняю своё мнение, прислушиваясь к другим, потом опять меняю мнение, прислушиваясь к третьим. В такой ситуации не складывается опыт «положительного закрепления» — я ориентируюсь на себя и могу наблюдать, как это проживается, какие последствия имеет.

4. Критическое избегание ошибок, фокусировка на неудачах. Наш внутренний голос может приводить нас в очень «интересные» ситуации. Есть хорошая поговорка, что в каждый момент времени мы принимаем решения, наилучшие для нас. Однако принять эту мысль возможно, если мы готовы видеть свою жизнь как последовательное развитие и движение вперёд. Понятно, что забравшись на вершину горы, мы можем увидеть более оптимальный путь, чем тот, по которому шли мы. Та дорога, которой мы пришли к вершине может показаться труднее. Однако, когда мы принимали решение идти по ней мы ориентировались на те обстоятельства и те знания, которыми обладали в тот самый момент. Принимая ограниченность наших знаний в каждый момент и последовательность в саморазвитии, нам проще принимать решения даже с оговоркой, что в будущем этот вариант может оказаться не самым  идеальным.
Но та же самая идея последовательного развития поможет нам в очередной раз прислушаться к себе и принять новое решение.

5. Общее состояние напряжения, усталости. Для выбора и принятия решений тоже нужны силы (душевные, психологические). Если их нет, тем более долгое время, человек, в целях экономии сил, поддаётся чужим вариантам и решениям. Ну и чувствительность-внимание здесь снижаются тоже.

Становится понятно, что контакт с внутренним Я, своим внутренним голосом можно восстановить.

Мне нравится метафора, что у каждого из нас внутри есть компас, который всегда показывает верное направление, он всегда ведёт нас туда, где наша настоящая Жизнь. Только иногда случается так, что его стёклышко мутнеет, или мы не замечаем подложенного топора, который сбил все настройки.
Всё, что нам надо сделать — это убрать топор и другие мешающие железяки, протереть крышечку компаса и… двигаться вперёд на всех парусах!))))

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Оставить комментарий

Комментарий