Мастерская Ольги Ромулус |

Метафорические карты, игры, консультации, обучение
RSS-лента

Душевные выходные

Понедельник 16 января 2017

Я люблю делать выездные программы.

Они получаются самые разные. Короткие (действительно выходные) и недельные (отпускные),  недалеко от моего родного Воронежа (на уютных загородных базах), в других городах (например, Санкт-Петербурге) и в других странах (Украина, Турция, Италия).

В разные периоды времени я увлекалась разными направлениями, и в наших программах было больше разговорного, арт-терапевтического, игрового, карточного или какого-нибудь ещё другого формата. Да и темы были самые разные.

Но некоторые важные штуки являются обязательными составляющими любой выездной программы. Я очень стараюсь, чтобы у участниц были возможности:

  • сделать паузу в круговерти жизни, выдохнуть, отпустить, расслабиться
  • чуть прояснить затуманенный суетой обычных дней взгляд на себя и жизнь, обнаружить много ценного, интересного и вдохновляющего
  • открыть в себе неожиданные ресурсы, набраться сил
  • сменить окружение — уйти из зоны влияния критикующих, сомневающихся, укоряющих и попасть под влияние поддерживающих, заинтересованных, внимательных и расслабленных!)))
  • отдохнуть от «всем должна», отойти от плиты, вообще отойти от привычного расписания, в котором много места для других и погрузиться в расписание, в котором ВСЁ время для себя
  • насладиться красивым местом, непривычным ландшафтом, новыми вкусами и запахами
  • дать себе время и место, чтобы задать вопросы и найти ответы

«Иногда надо уехать далеко, чтобы увидеть очевидное» — это правило как раз для выездных программ))) Поэтому я любою менять места нашего пребывания.

Но в это место мы поедем уже третий раз. Настолько оно нам полюбилось. И название у него говорящее — «Тёплый хутор», там действительно всё сделано с теплом и заботой. И с фантазией))) База очень небольшая, поэтому группа будет маленькой и душевной.

Чем будем заниматься в этот раз?

Я придумала красивое название — «Истории, в которых мы живём». Будем исследовать наши жизненные истории, знакомиться с своими обычными сюжетами и жанрами, будем наблюдать роли, которые играем. И, конечно, попробуем примерить новое!))

А ещё будем учиться управлять своими историями — если вы обнаруживаете себя в пьесе, сценарий которой (или предложенная роль) вам совершенно неинтересны, то поймёте, как красиво оттуда уходить. А если и роль и история вам нравятся, то придумаете, как проживать её более полно и с удовлетворением.

Главными помощниками и в этот раз станут метафорические карты и настольные психологические игры. Будем играть в обе мои: «Истории про меня» (которая и легла в идею программы) и «Танец колеса» (посмотрим, какие истории вам надо подвигать).

Помимо этих игр будут ещё другие всякие разные упражнения.

А ещё будут прогулки на свежем воздухе, вкусная домашняя не тяжёлая еда (возможен вегетарианский вариант питания), хороший сон, много тишины и доброты))) И вкусные чаи с вареньями!))))

Возможен поход в баню (лично я собираюсь!)

 

Организационные подробности и условия.

Даты.

Заезд 3 февраля (пятница), ориентировочно в 16 часов выезжаем из Воронежа. Буду рада, если кто-то решит ехать на своей машине (готова материально посодействовать с просьбой довезти ещё и других участниц).

Разъезд — 5 февраля (воскресенье), тоже ориентировочно в 16 часов. Если вы из другого города (а это у нас не редкость), будем ориентироваться на вас и доставим к вокзалу обязательно!

 

Стоимость участия — 7500 рублей. Сюда входит проживание, питание (завтрак, обед, ужин и чаи в течение дня) и моя программа.

Отдельно оплачиваются баня (при желании) и дорога от Воронежа до базы и обратно (500 рублей в обе стороны).

 

Для бронирования места необходимо внести депозит 1000 рублей. Если вы по какой-то причине не сможете поехать с нами и сообщите мне об этом менее, чем за неделю (начиная с 27 января), то депозит не возвращается.

 

Если вы решили ехать с нами — пишите мне в соцсетях или на почту rov(собака)bk.ru. Расскажу, что делать дальше.

Устроим себе прекрасные выходные?)

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Оставить комментарий

Комментарий